Terveys

Väsyttää, seksi ei huvita ja kurkussa on palan tunne. Oireet voidaan kuitata stressiksi, vaikka taustalla voi olla lääkehoitoa vaativa kilpirauhasen vajaatoiminta. Lue, millaiset oireet voivat johtua piilevästä vajaatoiminnasta.

Laihdutusvettä on helppo tehdä kotona itse! Monella meistä on taas edessään totuuden hetki: kevät kolkuttelee oven takana ja bikinit puetaan päälle parin kuukauden päästä. Kun vaatteet vähenevät sitä mukaa kun lämpötila ulkona nousee, lisääntyvät myös odotukset ja paineet omaa kehoa ja ulkonäköä kohtaan. Erityisesti meillä naisilla erityisesti vatsa voi aiheuttaa murheita, jos vatsa tuntuu turvonneelta […]

Hei, taas tulee kevät ja vaatteet vähenee. Jos kesävaatteet kiristää, kannattaa muistaa tämä huikean tehokas aamiassmoothie - tämä todellakin laittaa aineenvaihdunnan liikkeelle ja on myrkkyä niille ylimääräisille jenkkakahvoille. Älä unohda ripausta kanelia. Iltasanomissa olleen Womanityn artikkelin mukaan kanelin terveysvaikutukset ovat mittavat. Se tehostaa aivotoimintaa, tekee hyvää sydämmelle, auttaa painon pudotuksessa, parantaa suoliston terveyttä, ehkäisee syöpää, pitää mielialan…

Hyödyllisiä vinkkejä jokaisen arkeen.

10 kilon painonpudotus ei vaadi kitukuuria. Tärkeimpiä ovat pienet, päivittäiset muutokset ruokavaliossa, tasainen ateriaväli ja riittävä uni.

Valmista raikas kuohuva minttujuoma oman yrttipenkin mintuista! Katso resepti!

Kieli kertoo koko kehon terveydentilasta. Terve kieli on harmaa ja karhea, mutta mitä tarkoittaa, jos kieli onkin punainen ja sileä? Entä mistä johtuu valkoinen peite kielessä?

Onko normaalia, että syömisen jälkeen tekee mieli vetäytyä torkuille? Ravitsemusterapeutti kertoo, milloin ruokailun jälkeinen väsymys voi olla oire alkavasta sairaudesta.

Juo lasillinen tätä ennen nukkumaanmenoa - huomaat muutoksen vyötärölläsi välittömästi. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

Ihastu juoksuharrastukseen juoksuvalmentaja Hanna Saarisen kolmen viikon treeniohjelmalla.

Ryppyjen hoitoon ja ehkäisyyn on olemassa tehokkaita harjoituksia, joista harva on tietoinen. Kuinka pääset eroon rypyistä? Moni ihminen käyttää valtavia summia ryppyjen ehkäisyyn ja niiden poistamiseen. Kaupat ovat täynnä tuotteita jotka lupaavat ihmeellisiä tuloksia vain muutamassa päivässä – ja osa sen sijaan turvautuu plastiikkakirurgiaan. Mutta miksi et sen sijaan kokeilisi tehdä muutamia harjoitteita, joilla voi […]

Punajäkälän tunnistaminen ja hoitaminen on tärkeää, sillä hoitamattomana se voi kehittyä vakavaksi sairaudeksi. Ihotautilääkäri kertoo, miten ihosairaudesta voi päästä eroon.

Inkiväärin terveysvaikutukset voi hyödyntää myös kauneudenhoidossa.

Tämä lankku kehittää tehokkaasti koko vartaloa.

Olen alkanut käyttämään siemeniä ruokavaliossani eri tavoin.

Kehonkieli voi olla välillä aivan uskomaton asia!

Tämä teholiike kannattaa ottaa viikko-ohjelmaan. Monipuolinen täsmäliike on täydellinen erityisesti hyvän ryhdin havittelijalle.

Narsismi perustuu jatkuvaan tarpeeseen saada osakseen ihailua, tuntea suurenmoisuuden tunnetta ja kykenemättömyyteen asettautua toisen ihmisen asemaan.

Ilmaisia terveysvinkkejä jaossa!

5 vinkkiä parisuhteen henkisen läheisyyden lisäämiseen. Henkinen läheisyys #toiseen on sitä, että tunnemme #olevamme intiimissä kanssakäymisessä kumppanin tai #ystävän #kanssa.