Tuorepuurot

Collection by Jaana Hiljanen

9 
Pins
 Viikonloppuna parasta on herätä silloin kun huvittaa, ke… Slow Food, Healthy Life, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Breakfast Recipes, Breakfast Ideas, Smoothies, Clean Eating, Fast Recipes

Hyvää viikonloppua! Viikonloppuna parasta on herätä silloin kun huvittaa, keittää vähän tavallista enemmän kahvia ja istuskella aamiaispöydän ääressä arkiaamuja pidempään.

overnight oats with piimä/filmjölk Raw Food Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Healthy Breakfasts, B Food, Good Food, Raw Cake, Raw Chocolate

1 dl kaurahiutaleita + 1 dl nestettä + 1 dl massaa + 1 rkl makua + tekeytymään yön yli jääkaappiin = tuorepuuro

Mustikka-chiatuorepuuro | Maku Breakfast Dishes, Breakfast Recipes, Microwave Dinners, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Just Eat It, Food Tasting, Sunday Brunch, Healthy Snacks

Mustikka-chiatuorepuuro

·
9 reviews
·
8 hours
·

Sekoita mustikka-chiatuorepuuron ainekset yhteen illalla ja nauti aamulla sametinpehmeä aamiainen.

Marjaisa chia-vanukas: 4 rkl chia-siemeniä, 2 dl maitoa, muutama rouhaisu vaniljamyllystä, 100-150 g maitorahkaa, ½ dl mustikoita, ½ banaani, 1 rkl hunajaa, (kaakaonibsejä).  Aloita aamupalan valmistaminen edellisenä iltana. Sekoita chiat, maito ja vanilja. Nosta siemenet jääkaappiin turpoamaan ja muista sekoittaa kerran-pari vielä jääkaapissa aivan alkuvaiheessa. Seuraavana aamuna blendaa rahkan joukkoon mustikat, banaani ja mausta hunajalla. Kokoa kerrosaamiainen, koristele nibseillä. Breakfast Pancakes, Overnight Oats, Healthy Baking, Smoothies, Oatmeal, Deserts, Clean Eating, Good Food, Food And Drink

Marjaisa chia-vanukas

Chia-vanukas tulee tällä hetkellä vastaan lähes joka blogissa. Minulla ei kuitenkaan ole ollut hoppua tarttua kyseisiin siemeniin. Minusta nimittäin chia-vanukkaat ovat epäilyttävästi muistuttaneet annosmaljoissaan sammakon kutua (!) Mutta syöhän joku vapaaehtoisesti etanoitakin, joten ajattelin uskaltautua ensimmäiseksi chia-siementen pariin. :-) Siementen sisällysluettelosta löytyy montakin hyvää asiaa, mutta nostetaan esille, että ne sisältävät arviolta noin 20 prosenttia proteiinia ja…

Tuorepuuro maistuu myös hieman nestemäisemmässä muodossa. Tuorepuurosmoothie on täyttävä aamupala, joka on helppo ottaa myös mukaan. Koti, Salad Recipes, Smoothies, Panna Cotta, Honey, Yummy Food, Sugar, Drinks, Ethnic Recipes

Tuorepuurosmoothie

·
48 reviews
·
15 minutes
·

Tuorepuuro maistuu myös hieman nestemäisemmässä muodossa. Tuorepuurosmoothie on täyttävä aamupala, joka on helppo ottaa myös mukaan.

7 x super-aamiainen - näillä aamupaloilla jaksat pitkään Chia Seeds, Acai Bowl, Panna Cotta, Breakfast Recipes, Raspberry, Pudding, Apple, Fruit, Ethnic Recipes

Ravintekkaista mustaherukoista ja chiasiemenistä syntyy vaikka aamupalaksi sopiva vanukas.