When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

treeni

Collection by Jaana Pitkänen

8 
Pins
Getting rid of love handles and extra fat on the back can be a challenge. In this article, we'll show you some simple tips to help you eliminate back fat. Losing Weight Tips, Weight Loss, Burn Arm Fat, Arm Fat Exercises, Back Fat, Love Handles, Fat To Fit, Loving Your Body, Easy Workouts

Poista selän jenkkakahvat — Askel Terveyteen

Tässä artikkelissa kerromme, kuinka poistat selän jenkkakahvat. Voit vähentää rasvan kertymistä mm. ruokavalion ja liikunnan avulla.

  Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Gym Workout Tips, Waist Workout, Total Body, Fett, Stay Fit, Personal Trainer

Vihdoin pois pömpötys! Tällä helpolla liikesarjalla saat vatsan litteämmäksi ja selkäkin pysyy kunnossa

Vatsan pullotus ei välttämättä johdu suolistovaivoista vaan löysistä lihaksista. Napakka korsetti auttaa pitämään selkävaivatkin loitolla.

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Wellness Fitness, Health Fitness, Herbal Remedies, Natural Remedies, Get A Life, Lower Blood Pressure, Keeping Healthy, Keep Fit, Healthy Nutrition

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

The best ab-work out. Sit on a chair, where your feet dont touch the ground - hands tucked under your thighs, lean bodyweight forward(like youre getting up) - lift legs slow and controlable about Repeat for or more fitness-and-work-out flat-abs Senior Fitness, Yoga Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Abs Workout Routines, At Home Workouts, Tummy Workout, Ultimate Ab Workout

Tehokas vatsatreeni minuutissa

Kapteenin tuoli -vatsalihasharjoitteen avulla saat vahvemmat vatsalihakset. Jo minuutin päivittäinen treeni riittää vatsalihasten vahvistamiseen.

Kokeile tehokasta koko vartalon kahvakuulatreeniä! Kahvakuula esiin, ja koko kroppa töihin Fitnessmalli Janni Hussin kuntopiirissä. Kettlebell, Feel Good, Fit Women, Health Fitness, Sporty, Exercise, Running, Workouts, Ejercicio

Tällä Janni Hussin kahvakuulatreenillä treenaat koko kropan | Fit

Kahvakuula esiin, ja koko kroppa töihin Fitnessmalli Janni Hussin kuntopiirissä.

  Fitness Diet, Fitness Motivation, Health Fitness, Exercise Motivation, Fitness Gear, Herbal Remedies, Natural Remedies, Personal Trainer, Big Muscle Training

Personal trainer Maikki näyttää 3 teholiikettä vatsalle – voit treenata kotona, ja vyötärö kapenee taatusti

Nyt tulee tuloksia! Eikä tarvitse edes lähteä salille.

”Kyykkäisin mielelläni, mutta polvi ei kestä. Juoksustakin piti luopua.” Kuulostaako tutulta? Tutu, Gym Bag, Pajama Pants, Pajamas, Exercise, Yoga, Health, Fashion, Pjs

Eikö polvi kestä kyykkyä tai juoksua? Helppo liike voi pelastaa kivuilta

”Kyykkäisin mielelläni, mutta polvi ei kestä. Juoksustakin piti luopua.” Kuulostaako tutulta?

In today's article, we'll tell you about the benefits of oats to reduce abdominal bloating. Abdominal Bloating, Essential Oils For Massage, Melt Belly Fat, Colon Health, Health Cleanse, Cleanse Detox, Workout Bauch, Mommy Makeover, Fat Burning

8 superruokaa vatsarasvan polttamiseksi — Askel Terveyteen

Tässä artikkelissa esittelemme kahdeksan ruoka-ainetta vatsarasvan polttamiseen - jatka siis lukemista, ja ota nämä ruuat osaksi ruokavaliotasi.