Kaija Nurmio

Kaija Nurmio

0 followers
·
6 followers
Kaija Nurmio
More ideas from Kaija
Keppi on hyvä väline tasapainon ja kehonhallinnan harjoittamiseen

Keppi on hyvä väline tasapainon ja kehonhallinnan harjoittamiseen

Dynaamiset venytykset herättävät kropan lempeästi ja hyräyttävät mielihyvähormonit liikkeelle. Kohta et enää halua olla ilman.Kuvittele, että voisit lähteä aamulla ovesta sulokkaasti kuin gaselli. Mieli kirkkaana, ilman lihasjumeja. Onnistuu, kun ujutat aamukahvin lomaan nautinnollista, kehoa ava...

Dynaamiset venytykset herättävät kropan lempeästi ja hyräyttävät mielihyvähormonit liikkeelle. Kohta et enää halua olla ilman.Kuvittele, että voisit lähteä aamulla ovesta sulokkaasti kuin gaselli. Mieli kirkkaana, ilman lihasjumeja. Onnistuu, kun ujutat aamukahvin lomaan nautinnollista, kehoa ava...

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni | Me Naiset

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni | Me Naiset

SUPERLEIVOS - Ihanat herkut: Puolukkakakku: suuri ja mehevä

SUPERLEIVOS - Ihanat herkut: Puolukkakakku: suuri ja mehevä

Kaura-siemenleipä

Kaura-siemenleipä

Tämän pipomallin olen todennut vuosien varrella niin toimivaksi, että pakko se on muillekin jakaa. Samankaltaisen pipon ohje on siis alunpe...

Tämän pipomallin olen todennut vuosien varrella niin toimivaksi, että pakko se on muillekin jakaa. Samankaltaisen pipon ohje on siis alunpe...

Megetar: Helpot ja hauskat tossut + ohje

Megetar: Helpot ja hauskat tossut + ohje

Taikutti: Palmikkopipon ohje

Taikutti: Palmikkopipon ohje

Tehtäväkori - monisteita matikkaan.

Tehtäväkori - monisteita matikkaan.