puuro,smootiet yms.

This Paleo coconut milk smoothie recipe is chocked full of good healthy delicious fruits and vegetables and with no white sugar added. My children ask me to make it all the time.

This chocolate chia smoothie recipe tastes decadent, but is actually easy to make and great for you!

Hempeilyä. Tiedättekö sen tunteen, kun välttelee sitä, mitä pitäisi tehdä? Ja ahkeroi muiden askareiden parissa? Luulen tai siis tiedän, että koko tämän aamun olen tehnyt tätä. Nousin puoli seitsemältä. Poukkasin 40 asteiseen kylppäriin maalaamaan viisi alustaa. Kylppäriin siksi, että koira ei nuolisi maalipintoja. Pyörrytti. Join kupin vihreää teetä, nautin mustikkatuorepuuroa. Kuvasin eilen valmistetut keksit ja marengit.

Tänään meillä oli iltapalaksi pitkästä aikaa puolukkapirtelöä. Tämä perinteisemmistä raaka-aineista valmistettu pirtelö on ihanan raikasta ja lapsillekin puolukat maistuivat oikein hyvin tässä muodossa. 12 dl valmista juomaa 6 dl rasvatonta maitoa 3 dl jäisiä, kotimaisia puolukoita 1 pieni banaani 2 dl hedelmä-pähkinä mysliä 1 dl vaniljakastiketta 1/2 tl kanelia (1 tl vaniljasokeria) Laita mysli ja maito blenderiin ja annata myslin pehmetä ainakin 15-30 min. Lisää loput aineet ja blendaa…

Tänään meillä oli iltapalaksi pitkästä aikaa puolukkapirtelöä. Tämä perinteisemmistä raaka-aineista valmistettu pirtelö on ihanan raikasta ja lapsillekin puolukat maistuivat oikein hyvin tässä muodossa. 12 dl valmista juomaa 6 dl rasvatonta maitoa 3 dl jäisiä, kotimaisia puolukoita 1 pieni banaani 2 dl hedelmä-pähkinä mysliä 1 dl vaniljakastiketta 1/2 tl kanelia (1 tl vaniljasokeria) Laita mysli ja maito blenderiin ja annata myslin pehmetä ainakin 15-30 min. Lisää loput aineet ja blendaa…

Hiihtäjän tuorepuuro

Tuorepuurossa on arvokkaita luonnollisia ravintoaineita, jotka vahvistavat elimistön tasapainoa ja edistävät terveyttä! Marjat ovat täynnä super-ravintoaineita, joten käytä niitä runsaasti tuorepuuroissa. Suosi etenkin mustaviinimarjaa, jonka C-vitamiini ja flavonoidipitoisuus on suuri sekä mustikkaa, joka on todellinen terveysmarja. PÄHKINÄINEN TUOREPUURO 1 annos • 1 rkl kurpitsansiemeniä • 1 rkl manteleita (ruskea kuorinen) • 1 rkl saksanpähkinöitä • 1,5 dl maustamatonta soijajogurttia • 3…

Valmista Aamun mustikkainen tuorepuuro tällä reseptillä. Helposti parasta!

Maidoton tuorepuuro syntyy kauramaidosta ja kaurahiutaleista. Mustaherukat tuovat puuroon makua ja väriä. Anna tuorepuuron turvota vähintään kolmen tunnin ajan tai yön yli.

Kun perinteinen keitetty puuro alkaa tökkiä, tuorepuuro tuo oivallista vaihtelua. Mittasin illalla ainekset valmiiksi kulhoo...

Tuorepuuro

Kaneli tuo juomaan hieman pullamaisen maun.

Kookospuuro - Soppa 365