Katja Hautamäki

Katja Hautamäki

Katja Hautamäki
More ideas from Katja
White Chocolate Lemon Truffles - Everyone asked for this recipe!! via @lovebakesgood

White Chocolate Lemon Truffles - Everyone asked for this recipe!! via @lovebakesgood

Where You Hurt & How To Fix It #refinery29 http://www.refinery29.com/reduce-pain-exercises#slide29 Roll Your: Quadriceps “The quads are large, powerful muscles that help us squat, run, and walk,” says Stull. “Due to the many demands, these muscles can become very overworked and [can] begin to alter the position of the hips. When the hips are not in proper alignment, there can be general hip pain and possibly low back pain.” Start in a forearm-plank position and place the foam roller ...

Where You Hurt & How To Fix It #refinery29 http://www.refinery29.com/reduce-pain-exercises#slide29 Roll Your: Quadriceps “The quads are large, powerful muscles that help us squat, run, and walk,” says Stull. “Due to the many demands, these muscles can become very overworked and [can] begin to alter the position of the hips. When the hips are not in proper alignment, there can be general hip pain and possibly low back pain.” Start in a forearm-plank position and place the foam roller ...

Varga-Neményi-menetelmään, toiminnallisuuteen ja Liikkuva Koulu-ideologiaan hurahtaneen opettajan opetuskokeiluja.

Varga-Neményi-menetelmään, toiminnallisuuteen ja Liikkuva Koulu-ideologiaan hurahtaneen opettajan opetuskokeiluja.

supine hamstring stretch

Five of the best stretches you can do for knee pain, including IT band stretches and hamstring stretches.

Excited to announce the ⋙☽AERIAL YOGA ♡GΔDDΣSS MOON CHALLENGE☽ #aerialmoongoddess ⭐️Make sure you JOIN THE TRIBE ABOVE ^^^ Winners will be announced through email! Check out our pose tutorial belo…

We want to make sure the program you select works with your schedule, so you can choose from and strength training options (and supplemental work, depending on your goal from

Tein vähän aikaa sitten Oreo-kekseistä liivatteettoman juustokakun. Se oli niin älyttömän helppo ja nopea (ja toki myös herkullinen), että päähäni jäi pyörimään samantapaisen kakun tekeminen piparkakuista. Kovin montaa hetkeä en ehtinyt tätä helppoa herkkua miettimään, vaan pitihän se päästä toteuttamaan, pienin muutoksin Oreokakkuun verrattuna. Ei muuten yhtään huonompi kakku tämäkään, vaan kakku tuli todella nopsaan …

Tein vähän aikaa sitten Oreo-kekseistä liivatteettoman juustokakun. Se oli niin älyttömän helppo ja nopea (ja toki myös herkullinen), että päähäni jäi pyörimään samantapaisen kakun tekeminen piparkakuista. Kovin montaa hetkeä en ehtinyt tätä helppoa herkkua miettimään, vaan pitihän se päästä toteuttamaan, pienin muutoksin Oreokakkuun verrattuna. Ei muuten yhtään huonompi kakku tämäkään, vaan kakku tuli todella nopsaan …

Pin now, practice later! How to do grasshopper pose.

I'm often asked for poses to practice once crow pose has arrived. Generally, the questions come from people who have newly transitioned.