Urheilu

Collection by Katjaana

8 
Pins
Pieni, mutta kiristyessään äkäinen lannelihas voi aiheuttaa jopa lantion vinoutumisen. Restorative Yoga, Yin Yoga, Medicinal Plants, Excercise, Stay Fit, Body Care, At Home Workouts, Pilates, Health And Beauty

Krampissa oleva lannelihas voi vinouttaa koko kropan

Pieni, mutta kiristyessään äkäinen lannelihas voi aiheuttaa jopa lantion vinoutumisen.

Why Know Secondary Infertility? Keeping Healthy, Sciatica, Excercise, Gym Workouts, Healthy Life, Healthy Living, Pilates, Fitness Motivation, Pregnancy

Aamulehti Hyvä elämä

Kaikkea, mitä tarvitset hyvään elämään. Oma raha, terveys, perhe, ravintolat, opiskelu ja työelämä. Lue lisää!

Why Know Secondary Infertility? Keeping Healthy, Sciatica, Excercise, Gym Workouts, Healthy Life, Healthy Living, Pilates, Fitness Motivation, Pregnancy

Aamulehti Hyvä elämä

Kaikkea, mitä tarvitset hyvään elämään. Oma raha, terveys, perhe, ravintolat, opiskelu ja työelämä. Lue lisää!

Näillä jumppaohjeilla käsilöllykät saavat kyytiä.Apua, hihaton mekko! Jos käsivartesi eivät ole vielä ihan iskussa, helppo kotijumppa saa ojentajat omistajaansa tyydyttävään kuntoon. Avuksesi tarvitset kuminauhan ja matalan keittiöjakkaran tai tuolin, josta saat tukea. Tee kaikkia liikkeitä aluks... Treadmill, Fitness Inspiration, Gym Equipment, Exercise, Workout, Health, Sports, Gardening, Ejercicio

Näillä jumppaohjeilla käsilöllykät saavat kyytiä.Apua, hihaton mekko! Jos käsivartesi eivät ole vielä ihan iskussa, helppo kotijumppa saa ojentajat omistajaansa tyydyttävään kuntoon. Avuksesi tarvitset kuminauhan ja matalan keittiöjakkaran tai tuolin, josta saat tukea. Tee kaikkia liikkeitä aluks...

Personal trainer Maikki näyttää 3 teholiikettä vatsalle – voit treenata kotona, ja vyötärö kapenee taatusti Personal Trainer, Herbal Remedies, Natural Remedies, Pregnant Cat, Juvenile Arthritis, Younger Looking Skin, Essential Oil Uses, Keep Fit, Herbal Medicine

Personal trainer Maikki näyttää 3 teholiikettä vatsalle – voit treenata kotona, ja vyötärö kapenee taatusti

Nyt tulee tuloksia! Eikä tarvitse edes lähteä salille.

A collection of all my home workout posts. I wish you a fun workout time! Mens Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Killer Workouts, Gym Workouts, At Home Workouts, Hiit, Pilates

15 minuutin pepputreeni - Vilma P.

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article