kuntoilu

Collection by Katja

Pins

Fitness Workouts Fitness Herausforderungen

Musa Fitness

Fitness Motivation Health Fitness Body Workouts Workout Body Men Health Abdo Workout

Pieni, mutta kiristyessään äkäinen lannelihas voi aiheuttaa jopa lantion vinoutumisen.

Restorative Yoga

Yin Yoga

Medicinal Plants Excercise Stay Fit Body Care At Home Workouts Pilates Fitness Inspiration

Krampissa oleva lannelihas voi vinouttaa koko kropan

Pieni, mutta kiristyessään äkäinen lannelihas voi aiheuttaa jopa lantion vinoutumisen.

Pyyhi pölyt jumppapallostasi. Janni Hussi näyttää, miten saat aikaiseksi loistavan treenin jumppapallon kanssa. Luvassa on poltetta keskivartaloon!

Yoga Courses Online Yoga Lower Belly Flat Tummy Get In Shape Body Care Fat Burning Pilates Feel Good

Janni Hussin jumppapallotreeni laittaa korsetin kuntoon | Fit

Pyyhi pölyt jumppapallostasi. Luvassa on poltetta keskivartaloon!

Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu.

Bikram Yoga Ashtanga Yoga Training Motivation Fitness Motivation

Exercise Motivation

Fitness Tips Health Fitness Gym Workout Tips Back Exercises

Ehkäise niska- ja hartiakivut – treenaa unohdettu sahalihas yhdellä liikkeellä

Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu.

Kokeile tehokasta koko vartalon kahvakuulatreeniä! Kahvakuula esiin, ja koko kroppa töihin Fitnessmalli Janni Hussin kuntopiirissä.

Kayla Itsines Kettlebell Excercise Fitness Inspiration Gymnastics Crossfit Fitness Motivation

Exercise Motivation

Healthy Living

Tällä Janni Hussin kahvakuulatreenillä treenaat koko kropan | Fit

Kahvakuula esiin, ja koko kroppa töihin Fitnessmalli Janni Hussin kuntopiirissä.

Tehokkain vatsalihasliike, jota (luultavasti) et tee | Hikipanta.com

Get Started Fitness Inspiration Health Fitness Exercise Workout Tees Sport Deporte Excercise

未备案阻断提示！

Kuuluuko kuollut ötökkä jo harjoitusrepertuaariisi?

You Better Work Pilates Gymnastics Health Fitness Training

Exercises

Pop Pilates Coaching Work Outs

Seinäkyykky paljastaa parannuskohteet kyykyssä ja liikkuvuudessa - Elisa Mattila

Tällä viikolla esittelyssä on jumppaliike, joka tuo uudenlaisen piristysruiskeen kehonhallintaan. Kyseessä on ihan tavallinen kyykky, mutta pienellä twistillä, joka tekee liikkeestä samalla kertaa hieman haasteellisemman, mielenkiintoisemman, tasapainoa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta kehittävämmän ja kaiken kukkuraksi se vielä auttaa hahmottamaan kyykyn oikeaa liikerataa paremmin. Seinäkyykkyyn tarvitset itsesi ja seinän… ja sitten kyykätään! Näin teet seinäkyykyn Seinäkyykyn tarkoituksena…

Passion For Life Workout Videos Feel Good Health Fitness Hair Beauty Wellness Feelings

Youtube

Sports

Lihaskuntojumppa keskivartalolle

Lihaskuntojumppa keskivartalolle. Ohjaajana Noora Oittinen, Suomen Voimisteluliitto.