Best Scoliosis Exercises: Stretching - Best Scoliosis Exercises
Believe it or not, stretching is one of the most important things that you can do in order to win the battle with scoliosis. There are certain stretches that work the best for those with scoliosis which is what’s you’ll find in the best scoliosis exercises outlined and explained below. Hamstring Stretch For this stretching…
Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä
istock_70916881_medium
Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä
Kipu, puutuminen ja pistely pakaroissa ja alaselässä voi kertoa siitä, että piriformis-lihas on jumissa. Piriformis-syndroomaa voi helpottaa venytyksillä.
Kireät lonkankoukistajat ovat istumatyöläisten vaiva | Anna.fi
Kireät lonkankoukistajat aiheuttavat yllättäviä vaivoja selkäkivusta huonoon ryhtiin.
Joogan eri lajit – Joogaa joka lähtöön | Anna.fi
Joogaa joka lähtöön
Joogan eri lajit – Joogaa joka lähtöön | Anna.fi
Joogan eri lajit
Joogalajit – Löydä oma suosikkisi | Anna.fi
Osallistu ja voita!
Joogalajit – Löydä oma suosikkisi | Anna.fi
Hathajoogassa soturiasennosta on monta muunnelmaa.
Joogalajit – Löydä oma suosikkisi | Anna.fi
Astangajooga haastaa notkeuteen ja voimaan.
Älä hanki rasitusvammaa – Näin ehkäiset yleisimmät urheiluvammat
Miten yleisimmät urheiluvammat ilmenevät – ja miten niitä on mahdollista ehkäistä? Kysyimme asiaa urheilulääkäri Pippa Laukalta.