Venytykset ja harjoitukset

14 Pin-lisäykset335 Seuraajat
Kipu, puutuminen ja pistely pakaroissa ja alaselässä voi kertoa siitä, että piriformis-lihas on jumissa. Piriformis-syndroomaa voi helpottaa venytyksillä.

Kipu, puutuminen ja pistely pakaroissa ja alaselässä voi kertoa siitä, että piriformis-lihas on jumissa. Piriformis-syndroomaa voi helpottaa venytyksillä.

Kireät lonkankoukistajat aiheuttavat yllättäviä vaivoja selkäkivusta huonoon ryhtiin.

Kireät lonkankoukistajat aiheuttavat yllättäviä vaivoja selkäkivusta huonoon ryhtiin.

Joogaa joka lähtöön

Joogaa joka lähtöön

Joogaa joka lähtöön

Joogaa joka lähtöön

Joogaa joka lähtöön

Joogaa joka lähtöön

Joogaa joka lähtöön

Joogaa joka lähtöön

Joogan eri lajit

Joogan eri lajit

Osallistu ja voita!

Osallistu ja voita!

Joogalajit – Löydä oma suosikkisi | Anna.fi

Joogalajit – Löydä oma suosikkisi | Anna.fi

Yinjoogassa venytellään paljon lantion aluetta.

Yinjoogassa venytellään paljon lantion aluetta.

Pinterest
Haku