Terveys

Collection by Katri Heinonen

13 
Pins
Lemon Water Will Help You Against These 15 Health Problems Naturally! Say Goodbye To Pills Forever! Drinking Warm Lemon Water, Lemon Water In The Morning, Fat Cutter Drink, Coconut Oil Coffee, Coconut Benefits, Health Problems, Arthritis, Pills, Health Tips

Juo lasillinen tätä ennen nukkumaanmenoa - huomaat muutoksen vyötärölläsi välittömästi

Juo lasillinen tätä ennen nukkumaanmenoa - huomaat muutoksen vyötärölläsi välittömästi. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

The psoas, also known as the "muscle of the soul," is the deepest muscle in your muscular system. It plays the biggest role of any muscle in balancing your body. Yoga Fitness, Health Fitness, Kundalini Yoga, Pranayama, Pilates Video, Muscle, Back Exercises, Yoga Exercises, Back Pain

3 keinoa venyttää "sielun lihasta" eli psoasta - Mielen Ihmeet

Terve psoas auttaa saavuttamaan hyvän ryhdin, ja tekee näin samalla tilaa kaikille kehon sisäisille rakennelmille.

Urheilufysioterapeutti Ismo Palmamäki laati Hyvän terveyden lukijoille niveljumpan, joka turvallinen yliliikkuville nivelille. Se sopii myös kipeän polven, olkapään, alaselän ja kaularangan kuntouttamiseen. You Better Work, Household Chores, Excercise, Gym Workouts, Pilates, Health Fitness, Disney Characters, Healthy Living, Mindfulness

Urheilufysioterapeutti Ismo Palmamäki laati Hyvän terveyden lukijoille niveljumpan, joka turvallinen yliliikkuville nivelille. Se sopii myös kipeän polven, olkapään, alaselän ja kaularangan kuntouttamiseen.

Naistenpäivän ihana sokerikuorinta - Do it yourself - Mimmimafia Hair Beauty, Soap, Health, Gifts, Diy, Ideas, Presents, Do It Yourself, Salud

mimmimafia.fi -

Sokerikuorinta on monipuolinen tuote ja sitä voi käyttää niin kasvojen kuin vartalonkin kuorintaan. Sokerikuorinta ohje, DIY sokerikuorinta, Kookosöljy ihonhoitoon.

10 Piriformis Stretches To Help You Get Rid Of Sciatica, Hip And Lower Back Pain. Hip and lower back pain can come as a result of an irritation of the sciatic nerve. This pain can spread downwards and can affect the limbs and the feet. Sciatica Stretches, Sciatica Pain Relief, Sciatic Pain, Piriformis Exercises, Muscle Stretches, Hip Pain Relief, Sciatica Massage, Scoliosis Exercises, Lower Back Pain Relief

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua

7 harjoitusta, jotka auttavat hetkessä!

Hvis du lider af fod, knæ eller hoftesmerte: Her er 6 øvelser som hjælper Strengthen Ankles, Weak Ankles, Hip Pain, Knee Pain, Easy Workouts, At Home Workouts, Trash To Couture, Bad Knees, Beauty And The Best

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa - Kokeile näitä 6 harjoitetta, jotka auttavat välittömästi

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa: Nämä 6 liikettä auttavat välittömästi!. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

  Mindfulness, Teaching, Youtube, School, Opi, Magic, Night, Kids, Children

💚 Kehon rentoutus - Revontuli-rentoutus 🌠

Haluatko nukahtaa? Entä miltä rentoutusharjoitus tuntuisi ketun ohjaamana? 🦊 Tämän helpon, mielikuvituksellisen, kaiken ikäisille sopivan, ja selkeästi ohjat...

Awesome Advice For Staying Youthful And Healthy Beauty Box, Beauty Skin, Health And Beauty, Hair Beauty, Homemade Cosmetics, Tips Belleza, Facial Care, Clean Beauty, Healthy Drinks

5 kotikonstia ihon veltostumista vastaan Nuorekas ja kiinteä kasvojen iho on seurausta #muutamasta tavasta ja #kauneuskikasta, jotka pitävät ihon #ravittuna ja terveenä. #Kauneus

Ihmisen keho on kuin toimintaketju, Selkäliitto kuvailee. Jos ketjun toimivuus katkeaa tai vaikeutuu jossain kohtaa, vaikutus voi tuntua laajalla alueella. Ocean Front Homes, Excercise, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Health And Beauty, Healthy Living, Health Fitness, Workout, Tai Chi

Jumppaatko koskaan jalkaterää? Se vaikuttaa selkään ja koko kehoon - tässä helppo ohje

Ihmisen keho on kuin toimintaketju, Selkäliitto kuvailee. Jos ketjun toimivuus katkeaa tai vaikeutuu jossain kohtaa, vaikutus voi tuntua laajalla alueella.

Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän... Apple Body, Healthy Recipes, Healthy Foods, Food And Drink, Smoothie, Diet, Workout, Gym, Health Foods

Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa!

Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän aikaa, ettei meidän digivaaka toimi. Hyppäsin kuitenkin pitkästä aikaa puntariin, ja voi kauhistuksen kauhistus, lukema oli 10 KILOA LIIKAA! Siis ei viisi vaan kymmenen! Toukokuussa pitäis lähteä reissussa käymään ja ajattelin, jos heti taas laittaisi syömiset tiukasti järjestykseen, puolen kilon viikkovauhdilla olisi toukokuun alkupuolella jo lähellä…

Yoga poses offer numerous benefits to anyone who performs them. There are basic yoga poses and more advanced yoga poses. Here are four advanced yoga poses to get you moving. Yoga Beginners, Yoga Sequence For Beginners, Beginner Yoga, Fitness Workouts, Zumba Fitness, Workout Abs, Yoga Poses For Back, Cool Yoga Poses, Better Posture

Kehon pitäisi säilyttää luontainen liikkuvuutensa läpi elämän, mutta esimerkiksi istuminen voi tehdä siitä kankean. Liikkuvuusharjoittelu auttaa.

Lankku on teholiike, mutta nämä 5 muunnelmaa ovat vielä tehokkaampia Personal Trainer, Disney Characters

Lankku on teholiike, mutta nämä muunnelmat ovat vielä tehokkaampia – vahvistaa myös pakarat ja parantaa ryhtiä | Me Naiset