Coleslaw punakaalista - väriä elämään! - Kokit ja Potit
Väriä elämään, ystävät! Punakaalista tehty coleslaw on sisar hento valkoisen kanssa maultaan samaa maata, mutta väri valloittaa. Punakaalin väri raikastuu entisestään, kun kaali saa liota etikkaisessa vedessä tuntikausia. Värin lisäksi kaalin rakenne saa uutta potkua liotuksesta – kun kaalin puristaa kuivaksi ja sekoittaa kastikkeeseen, pysyy coleslaw pitkään raikkaana ja rapeana, eikä kulhon pohjalle kerry nestettä. […]
Marinoitu punasipuli
Marinoidut punasipulit sopivat lisäkkeeksi vähän joka paikkaan. Nämä sipulit saavat vaahterasiirapista kivaa karamellista makeutta.
Unohda jääsalaatti! Nyt kannattaa ostaa varhaiskaalia - ”Kesän paras salaattiaines”
Varhaiskaalikausi on kovaa vauhtia käynnissä. Raikas varhaiskaali taipuu kätevästi esimerkiksi salaatteihin ja sitä voi myös grillata.
Puolukka-banaanismoothie | Yhteishyvä
Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimen kannuun. Pyöräytä tasaiseksi.
Täydellinen varhaiskaalisalaatti – viimeistele rapean mehevä kaali tillivinegretillä!
Täydellinen Varhaiskaalisalaatti | Maku
Paista ihania, hiilihydraatittomia pannareita
Haluatko välillä syödä aamupalaksi täyttävää, hyvää ja helppoa ruokaa, jossa ei ole hiilihydraatteja?
Appelsiinismoothie — Peggyn pieni punainen keittio
Aurinko paistaa, elämä maistuu upealta ja fiilis on tosi hyvä. Tämä tunneskaala tuli yhden täyteläisen appelsiinismoothien jälkeen, katsellessani ulos hiljaisuudessa seesteiseen maisemaan. Tunne tosin lipui nopeasti sormista kuin valuva hiekka. Nuorimmainen lapsista maistoi lasista, näytti kieltä, joi vettä päälle
Sitrus-raejuustoherkku | Yhteishyvä
Kuori ja lohko appelsiini. Sekoita rahka, sokerit ja raejuusto keskenään. Pese sitruunanpuolikas ja raasta sen kuori ja purista mehu rahka-juustoseoksen joukk
Laihdu näillä banaanismoothieilla — Askel Terveyteen
Tutkimusten mukaan banaanit ovat hyväksi keholle ja osana terveellistä ruokavaliota ne voivat myös tukea laihtumista.
Broileri-pastapaistos
Broileri-pastapaistos
Hedelmäinen broileri-pastasalaatti
Pastasalaatit kuuluvat monien suosikkeihin. Ruokaisaa salaattia on kiva tarjota myös ...
Painonpudotusta edistävä smoothie: ananas ja chia-siemenet — Askel Terveyteen
Tämä painonpudotusta edistävä smoothie on hyvä lisä terveelliseen ruokavalioon.
Vadelmainen vispipuuro
Vadelmainen kuningattarellekin kelpaava pehmeä herkku, joka ei suurempia esittelyjä kaipaa. Tällä lähtee sekä nälkä että makeanhimo.