Jumppa

12 Pin-lisäykset11 Seuraajat
Kahvakuulalla kesäkuntoon – vain vartti päivässä!

Kahvakuulalla kesäkuntoon – vain vartti päivässä!

Haluatko timmin vatsan? Tässä 9 supertehokasta keskivartalotreeniä

Haluatko timmin vatsan? Tässä 9 supertehokasta keskivartalotreeniä

Helpota selkäkipuja pilatesrullan avulla

Helpota selkäkipuja pilatesrullan avulla

Vahvat vatsalihakset antavat tukea koko vartalolle. Suunnittelimme kotitreenin, jonka avulla syvät vatsalihakset vahvistuvat ja samalla vatsa litistyy.

Vahvat vatsalihakset antavat tukea koko vartalolle. Suunnittelimme kotitreenin, jonka avulla syvät vatsalihakset vahvistuvat ja samalla vatsa litistyy.

Haaveiletko kiinteämmistä käsivarsista? Kokeile helppoa ja tehokasta allitreeniä. Samalla vahvistuvat myös hauikset, olkapäät ja rintalihakset.

Haaveiletko kiinteämmistä käsivarsista? Kokeile helppoa ja tehokasta allitreeniä. Samalla vahvistuvat myös hauikset, olkapäät ja rintalihakset.

Supertehokas selkäliike! Uraäidin Ruuhkavuodet -blogin Aino paljastaa…

Supertehokas selkäliike! Uraäidin Ruuhkavuodet -blogin Aino paljastaa…

Paranna ty�p�iv��si joogalla � kokeile n�it� liikkeit�!

Paranna ty�p�iv��si joogalla � kokeile n�it� liikkeit�!

Paranna ty�p�iv��si joogalla � kokeile n�it� liikkeit�!

Paranna ty�p�iv��si joogalla � kokeile n�it� liikkeit�!

Kasvojumppa saattaa näyttää hullunkuriselta irvistelyltä, mutta sitä kannattaa kokeilla: kasvojen ilmeen luvataan nuorentuvan jo muutamassa viikossa.

Kasvojumppa saattaa näyttää hullunkuriselta irvistelyltä, mutta sitä kannattaa kokeilla: kasvojen ilmeen luvataan nuorentuvan jo muutamassa viikossa.

Koko kroppa töihin! Tehotreeni vyötärölle, pepulle, käsivarsille ja reisille

Koko kroppa töihin! Tehotreeni vyötärölle, pepulle, käsivarsille ja reisille


Muita ideoita
Koko kroppa töihin! Tehotreeni vyötärölle, pepulle, käsivarsille ja reisille | Me Naiset

Koko kroppa töihin! Tehotreeni vyötärölle, pepulle, käsivarsille ja reisille | Me Naiset

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni - Liikunta - ME NAISET

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni - Liikunta - ME NAISET

12-Day Glute Challenge #glute #challenge #monthlychallenge

Join Greatist's 12-Day Glute Challenge

12-Day Glute Challenge #glute #challenge #monthlychallenge

8 Yoga-Inspired Poses to Soothe Sore Muscles  - Cosmopolitan.com

8 Yoga-Inspired Poses to Soothe Sore Muscles

8 Yoga-Inspired Poses to Soothe Sore Muscles - Cosmopolitan.com

Säädä kuminauhan pituus liikkeeseen sopivaksi kiertämällä sitä kämmentesi ympäri.

Säädä kuminauhan pituus liikkeeseen sopivaksi kiertämällä sitä kämmentesi ympäri.

WHITNEY COLE   BYRON PAIDOUSSI Personal Training Pilates Nutrition Corrective Exercise Sports Performance Weight Loss

WHITNEY COLE BYRON PAIDOUSSI Personal Training Pilates Nutrition Corrective Exercise Sports Performance Weight Loss

Taipuu, taipuu! 7 venytystä, joihin jokaisen tulisi pystyä | Me Naiset

Taipuu, taipuu! 7 venytystä, joihin jokaisen tulisi pystyä | Me Naiset

Taipuu, taipuu! 7 venytystä, joihin jokaisen tulisi pystyä | Me Naiset

Taipuu, taipuu! 7 venytystä, joihin jokaisen tulisi pystyä | Me Naiset

Taipuu, taipuu! 7 venytystä, joihin jokaisen tulisi pystyä | Me Naiset

Taipuu, taipuu! 7 venytystä, joihin jokaisen tulisi pystyä | Me Naiset

Taipuu, taipuu! 7 venytystä, joihin jokaisen tulisi pystyä | Me Naiset

Taipuu, taipuu! 7 venytystä, joihin jokaisen tulisi pystyä | Me Naiset

Pinterest
Haku