Kotikuntoilu

Collection by Laura Kokko • Last updated 7 weeks ago

8 
Pins
Laura Kokko
  Excercise, Health Fitness, Weight Loss, Gym, Workout, Beauty Tips, Sport, Projects, Ejercicio

Tällä kotitreenillä saat vahvan keskivartalon ja senttejä pois vyötäröltä – vain 4 superliikettä ja 10 minuuttia

Tervetuloa kivuton selkä ja uljas ryhti! Tehokkaalla pikatreenillä löydät syvien lihasten tuen.

  Herbal Remedies, Natural Remedies, Seasonal Allergies, Keep Fit, Healthy Relationships, Excercise, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Herbalism

Viiden liikkeen tehokas kuminauhajumppa – kroppa tikkiin kotona tai vaikka puistossa!

Tehokas kuminauhajumppa onnistuu ilman kalliita laitteita. Kevyen kuminauhan nappaa helposti mukaansa vaikka puistoon.

  Fitness Diet, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Gear, Workout Gear, Gym Workouts, Big Muscle Training, Personal Trainer, Tracy Anderson

Vain kolme liikettä! Supertehokas pikatreeni muokkaa koko kroppaa

Personal trainer Anna Saivosalmi näyttää uuden suosikkitreenin, johon tarvitset vain kahvakuulan.

  Reiss, Personal Trainer, New Balance, High Neck Dress, Wellness, Gym, Workout, Health, Fitness

Herätys, takapuoli! Tämä jumppa herättää laiskat pakarat

Iltalehden treeniohjelman viidennellä viikolla kiinteytetään alleja ja takapuolta.

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä! - Laihdutus - Ilta-Sanomat Better Life, Excercise, Get Started, Pilates, Gymnastics, Healthy Living, Health Fitness, Wellness, Workout

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä!

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa.

Pinterest