Irmgard Kotajärvi

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Zuckerfrei leben und endlich aktiver, gesünder und fitter sein: Dieser Vorsatz rückt mit unseren Rezepten für eine zuckerfreie Ernährung und vielen praktischen Tipps für ein Leben ohne Zucker in greifbare Nähe. Wir haben für euch einen kompletten Ernährungsplan ohne Zucker zusammengestellt. Leckere, zuckerfreie Rezepte, die sich perfekt als Frühstück, Mittagessen, den Snack zwischendurch und das Abendessen eignen.

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