Keto

Collection by Kristiina Vettenniemi • Last updated 3 weeks ago

89 
Pins
 • 
284 
Followers
Kristiina Vettenniemi

Paahdettu parsakaali parmesanilla ja sitruunalla

Parsakaali on yksi sellainen raaka-aines, minkä kanssa on tullut jämähdettyä siihen yhteen ja samaan. Eli useimmiten valmistan parsakaalista joko gratiinia tai sitten vain höyrytän kukinnot lisukkeeksi. Koska useimmat vihannekset ja juurekset ovat uunissa paahdettuina parhaimmillaan, kokeilin vihdoin paahtaa myös parsakaalia. Parsakaalin kukinnoille sain rapeutta korppujauhoilla ja parmesanilla, ja sitruunamehu antoi raikkaan makuvivahteen. Paahtaminen toi myös parsakaalin maun hyvin esille…

Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa!

Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän aikaa, ettei meidän digivaaka toimi. Hyppäsin kuitenkin pitkästä aikaa puntariin, ja voi kauhistuksen kauhistus, lukema oli 10 KILOA LIIKAA! Siis ei viisi vaan kymmenen! Toukokuussa pitäis lähteä reissussa käymään ja ajattelin, jos heti taas laittaisi syömiset tiukasti järjestykseen, puolen kilon viikkovauhdilla olisi toukokuun alkupuolella jo lähellä…

Jauhoton siemenleipä | Chocochili

Leipää kokonaan ilman jauhoja tai muita viljatuotteita? Ja vegaanistakin vielä? Onnistuu! Jos olette ihmetelleet mistä tämä viime viikkojen viljattomuusvillitys…

Vapun reseptit: Vihersmoothie

Smoothiet ja varsinkin kaikki vihreät smoothiet ja mehut ovat tällä hetkellä muodissa ja Jenkeissä jokaisen itseään kunnioittavan pitää juoda päivittäin jotain vihreää.

Pienet tonnikalamunakkaat uunissa | Makeat leivonnaiset | Yhteishyvä

Muffinipellillä paistuu kätevästi minimunakkaita. Tonnikalamunakas kannattaa jättää keskeltä kosteaksi, sillä ne kypsyvät vielä hetken uunista ottamisen jälke

Juo aamuisin yksi inkiväärishotti – nämä mielettömät muutokset tapahtuvat kehossasi

On olemassa lukuisia syitä, joiden vuoksi päivä tulisi aloittaa inkiväärishotilla.Inkivääri-sitruunashotti sisältää kaikkea mitä kehosi tarvitsee vastustuskyvyn ylläpitämiseksi, kaiken lisäksi se maistuu raikkaalta!Kokeile tätä reseptiä ja sinulla on

HERKKUAAMUPALA: SUKLAINEN TUOREPUURO - Hannan soppa

Suklainen tuorepuuro on helppojen aamiaisherkkujen kunkku! Valmistele puuro jo edellisenä iltana ja pääset aamulla helpolla!

Huippu-urheilumerkit osoitteessa SPORTAMORE.com - Vaatteet, kengät ja varusteet.

Aloita päiväsi reippaasti tällä täyttävällä vihersmoothiella, joka on täynnä vitamiineja!

Lehtikaalismoothie

Kauniin vihreä smoothie menee terveellisenä välipalana tai antaa aamulla puhtia päivään. Vihreän värinsä smoothie saa lehtikaalista ja avokadosta. Avokado tekee samalla myös koostumuksesta täyteläisen. Omena makeuttaa ja hunajalla makeutta saa halutessaan lisää. Ripaus vehnänorasjauhetta lisää smoothien terveellisyyttä. Lasillinen lehtikaalismoothieta onkin todellinen vitamiinipommi. Lehtikaali sisältää C-vitamiinia kaksi kertaa enemmän kuin appelsiini. Siinä on myös paljon rautaa, kalsiumia…

Paras smoothie: Pitkän iän herkku

Pitkän iän herkku 4-5dl luomu kauramaitoa (riippuen avocadon koosta) 200g mustikoita 1 kypsä avocado 1 rkl hunajaa tl kärjellinen himalayan suolaa sormen päällinen tuoretta inkivääriä hyvä ripaus aitoa vaniljaa Heitä aineet blenderiin … Lue lisää

Hedelmäinen chia-inkiväärismoothie | Smoothie | Yhteishyvä

Jääkylmä raikas smoothie on hyvä voimanlähde, jos aamiainen ei kiireessä maistu. Laita hedelmäpalat pakastimeen ja chiansiemenet pehmenemään jo illalla, niin

Paista ihania, hiilihydraatittomia pannareita

Haluatko välillä syödä aamupalaksi täyttävää, hyvää ja helppoa ruokaa, jossa ei ole hiilihydraatteja?

Nesteenpoisto smoothie

Eipä taida olla vanhaksi tulemista, kun tuntuu lomahuumasta toipumiseen menevän aikaa. Kintuissa selkeästi turvotusta ja olo muutenkin vä...

Puhdistajasmoothie juhannuksen jälkeiseen oloon

Juhannuksen jälkeinen maanantai tarkoittaa monelle takaisin arjen askareiden pariin hyppäämistä. Juhannuksen tuhdit grillattavat ja yömyöhään nautitut iloliemet saattavat kuitenkin vielä muistuttaa itsestään korisevana vatsana ja jännittävinä vessareissuina. Keskikesän juhlasta toipuminen kannattaa aloittaa viimeistään nyt - ja mielellään sisältäpäin. Vihreä puhdistajasmoothie on ihanan kirpsakka, joten lehtikaali ja persilja katoavat lasissa vatsan pohjalle miltei huomaamatta. Smoothiessa…

Chia-suklaavanukas piparmintulla

Chia-siemenistä voi tehdä myös ihanaa suklaavanukasta. Helppo jälkiruoka tai ihana välipala, suklaavanukas on varma hitti.

Kymmenen ihanaa smoothieta!

Alkuvuodesta tehosekoittimissa surisevat ihanan raikkaat ja piristävät smoothiejuomat, jotka valmistuvat vitamiinipitoisista ja värikkäistä marjoista sekä hedelmistä. Kokosin sinulle blogistani kymmenen erilaista smoothieta, joilla päivä lähtee energisesti käyntiin. Klikkaa alla olevista linkeistä suoraan resepteihin! Appelsiini-banaani-kurkumasmoothie Appelsiini-inkivääri-tyrnismoothie Avokado-pinaatti-limesmoothie Inkivääri-mansikkasmoothie Karpalosmoothie Kauraisa avokado-marjasmoothie…