Terveelliset ruokaohjeet

Collection by Jenna

78 
Pins
 • 
15 
Followers
Jenna
Tähän superhelppoon pizzapohjaan tarvitset vain bataattia. Alle 30 min. valmistuvan pizzan kruunaavat runsaat kasvistäytteet ja yrtit.

Jumalattaren bataattipizza & Yhden raaka-aineen pizzapohja

Tähän superhelppoon pizzapohjaan tarvitset vain bataattia. Alle 30 min. valmistuvan pizzan kruunaavat runsaat kasvistäytteet ja yrtit.

Kukkakaalirieska on perunarieskaa rakastavan mutta kevyttä välipalaa himoavan superherkku. Käytä laadukasta oliiviöljyä, sillä se on rieskan hyvän maun sal

Kukkakaalirieska on perunarieskaa rakastavan mutta kevyttä välipalaa himoavan superherkku. Käytä laadukasta oliiviöljyä, sillä se on rieskan hyvän maun sal

Kesäkurpitsoista saat paitsi nopean, myös täyttävän arkiruoan, kun sujautat niiden sisään kinkkusuikaleita tai jauhelihaa. Täytetyt kesäkurpitsat maistuvat koko perheelle. Kurkkaa resepti!

Täytetyt kesäkurpitsat x 2

·
9 reviews
·
30 minutes
·

Kesäkurpitsoista saat paitsi nopean, myös täyttävän ja herkullisen ruoan, kun sujautat niiden sisään kinkkusuikaleita tai jauhelihaa.

Yhteistyössä Yoogaia – Päivä alkaa paremmin, kun sen aloittaa lempeällä joogalla ja tuhdilla puurolla! Entisenä liikunnanvihaajana olen vieläkin vähän ihmeissäni siitä, että liikunnasta on muodostunut niin tärkeä osa arkea. Jos ei liiku, pääkoppaa alkaa kiristää ja kroppa menee jumiin. Liikkuminen on vähintään yhtä tärkeää kuin se, että syö hyvin! Pääasiallisesti harrastan sellaista liikuntaa, jota voin tehdä…  Lue lisää

Joogaajan voimapuuro | Chocochili

Yhteistyössä Yoogaia – Päivä alkaa paremmin, kun sen aloittaa lempeällä joogalla ja tuhdilla puurolla! Entisenä liikunnanvihaajana olen vieläkin vähän ihmeissäni siitä, että liikunnasta on muodostunut…

Kesäkurpitsalasagne

Kesäkurpitsalasagne | Uuniruoat | Yhteishyvä

Maukas lasagne maustuu jauhelihakastikkeella. Voit korvata lasagnelevyt viipaloiduilla kesäkurpitsoilla. Tämä lasagne on gluteeniton.

Erittäin helpot ja herkulliset kasvispihvit saavat jopa lihansyöjän suun kääntymään hymyyn. Kaiken lisäksi pihvit ovat gluteenittomia ja...

Helpot ja herkulliset kasvispihvit

Erittäin helpot ja herkulliset kasvispihvit saavat jopa lihansyöjän suun kääntymään hymyyn. Kaiken lisäksi pihvit ovat gluteenittomia ja maidottomia. 5 porkkanaa raastettuna perunaa raastettuna kaalia raastettuna 1 iso sipuli silputtuna 2 dl kaurahiutaleita 2 kananmunaa mustapippuria rouhittuna yrttimausteseosta suolaa Sekä perunaa että kaalia raastetaan sama määrä kuin porkkanaa. Raaste saa olla karkeaa jotta pihveistä tulee rapsakoita. Sekoita kaikki aineet keskenään ja paista…

LINSSIKASTIKE  700 g tomaatteja 2 salottisipulia 2 valkosipulinkynttä tuoretta chiliä maun mukaan 1 tl balsamiviinietikkaa 1 dl vettä 1 kasvisliemikuutio 1 rkl tomaattipyrettä 1,5 dl punaisia linssejä suolaa, pippuria tuoretta basilikaa  + pari (keltaista) kesäkurpitsaa

Kesäkurpitsaspagettia & linssikastiketta | Chocochili

Kesäkurpitsan syömiselle ei vaan näy loppua tässä taloudessa! Kesäkurpitsasta tehty ”pasta” on yksi arkiruokasuosikeistani. Helppoa, nopeaa, kevyttä ja terveellistä! Tähän asti olen leikellyt…

That's right, luit oikein. Terveellinen ja snickers-jätski samassa lauseessa. Törmäsin tähän jumalaiseen keksintöön Torkkuja ja nokkosia -blogissa ja laitoin blenderin pörräämään suunnilleen siltä ...

TERVEELLINEN SNICKERS-JÄTSKI - Hannan soppa

That’s right, luit oikein. Terveellinen ja snickers-jätski samassa lauseessa. Törmäsin tähän jumalaiseen keksintöön Torkkuja ja nokkosia -blogissa ja laitoin blenderin pörräämään suunnilleen siltä seisomalta. Emmi-Liia oli vedellyt snickers-jäätelöä aamupalaksi, mulla se on näytellyt jo niin lounaan, päivällisen, kuin iltapalankin virkaa. Itse käytän Sunwarriorin raakaa, vegaania protskujauhetta, mutta voit toki käyttää heraproteiiniakin. Tsekkaa mantelimaidon resepti vaikka Kiitos…

Papupyörykät

Papupyörykät | Chocochili

Sain kustantajaltani arvostelukappaleen Jere Niemisen Vegaanin kotiruokakirjasta, joka kyllä ilmestyi jo viime vuonna, mutta en vaan ollut saanut hankittua sitä itselleni. Ensimmäinen koekokkailu…

Kesäkurpitsapihvit ja jogurtti-omenakastike | Omenaminttu

Kesäkurpitsapihvit ja jogurtti-omenakastike

Napsasin puutarhasta viikonloppuna viimeiset kesäkurpitsat, raastoin ja paistoin pihveiksi. Sekoitin paahdettuja cashewpähkinöitä valutet...

Tämä resepti on lapsille suunnattu välipala kakun muodossa. Sen täyte muodostuu marjoista ja hedelmistä. Kerrankin kakkua saa syödä niin paljon kuin haluaa!

Lasten välipalakakku | Reseptit | Kinuskikissa

Tämä resepti on lapsille suunnattu välipala kakun muodossa. Sen täyte muodostuu marjoista ja hedelmistä. Kerrankin kakkua saa syödä niin paljon kuin haluaa!

Lempeän tulinen kookos-kanakeitto

Lempeän tulinen kookos-kanakeitto

Terveisiä kylmän tuulisesta Lontoosta – jos olisin nyt kotona, valmistaisin tätä lempeän tulisesti potkivaa keittoa, joka lämmittäisi juuri sopivasti. Keitto sopii varmasti myös Suomen säähän…

marokkolainen porkkanasalaatti

suolaa & hunajaa - kohtuudella kaikkea - paitsi makua yllinkyllin.

kohtuudella kaikkea - paitsi makua yllinkyllin.

Kasviskastike on helppo tapa lisätä kasviksia ruokavalioon. Kasviskastike maistuu keitetyn pastan tai riisin kanssa.

Kasviskastike on helppo tapa lisätä kasviksia ruokavalioon. Kasviskastike maistuu keitetyn pastan tai riisin kanssa.

Linssitäytteiset kesäkurpitsat | Maku

Linssitäytteiset kesäkurpitsat

·
14 reviews
·
50 minutes
·

Halkaise ja koverra kesäkurpitsat lusikalla. Nosta kesäkurpitsaveneet leivinpaperoidulle pellille.