Terveys ja kuntoilu

9 Pins
·
1y
By
Leena Alaluusua
This contains: Image featuring a woman performing three powerful moves for a flat belly workout, showcasing determination and progress towards a toned midsection.
0:16
3-Minute Flat Belly Blast: Quick and Effective Women's Workout
a woman in black and orange is doing yoga
Apua polven nivelrikkoon lihaskuntoharjoittelusta – Katso jumppaohjeet ja vahvista polvea tukevia lihaksia!
Polven nivelrikkoon apua lihaskuntoharjoittelusta – Katso jumppaohjeet!
a woman in an orange outfit is laying on a yoga mat with her hands behind her back
Ehkäise lirahtelua ja vahvista lantionpohjan lihaksia – Katso helpot jumppaohjeet!
a woman in an orange top and leggings is bent over with her hands on her hips
Ehkäise lirahtelua ja vahvista lantionpohjan lihaksia – Katso helpot jumppaohjeet!
Mitä hyötyä? Harjoite kehittää lantionpohjan lihasten spontaania aktivoitumista ja sidekudoksen kimmoisuutta.
a woman in an orange top is laying on a mat with her arms behind her back
Ehkäise lirahtelua ja vahvista lantionpohjan lihaksia – Katso helpot jumppaohjeet!
Mitä hyötyä? Harjoite kehittää lantionpohjan lihasten spontaania aktivoitumista ja sidekudoksen kimmoisuutta.
a woman is sitting on a chair with her legs crossed and wearing an orange outfit
Ehkäise lirahtelua ja vahvista lantionpohjan lihaksia – Katso helpot jumppaohjeet!
Mitä hyötyä? Harjoite kehittää lantionpohjan lihasten spontaania aktivoitumista ja sidekudoksen kimmoisuutta.
a woman in an orange top and leggings sitting on a chair with her legs crossed
Ehkäise lirahtelua ja vahvista lantionpohjan lihaksia – Katso helpot jumppaohjeet!
Mitä hyötyä? Harjoite kehittää lantionpohjan lihasten spontaania aktivoitumista ja sidekudoksen kimmoisuutta.
a woman in an orange top and leggings sitting on a chair
Ehkäise lirahtelua ja vahvista lantionpohjan lihaksia – Katso helpot jumppaohjeet!
Mitä hyötyä? Harjoite kehittää lantionpohjan lihasten spontaania aktivoitumista ja sidekudoksen kimmoisuutta.
a woman in an orange top and leggings sitting on a chair
Ehkäise lirahtelua ja vahvista lantionpohjan lihaksia – Katso helpot jumppaohjeet!