When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

terveys

Collection by Leena Jokinen • Last updated 6 weeks ago

13 
Pins
Acupressure Therapy Massage your feet every night before sleeping, and see what happens with your body - Workout Hit Massage Tips, Good Massage, Massage Therapy, Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Gym Fitness, Shiatsu, Home Beauty Tips

Why Is So Important To Massage Your Feet Before Bed! Miracle Starts Here - Geek of Health

Having a great massage is one of the best things that will help you relax after a tough day spent at work or home. Almost everybody prefers to be massaged by someone else but themselves , but it is also good for your well being when you do it yourself. The massages are stimulating the […]

Natural Tinnitus Remedies To Stop The Ringing Tinnitus Symptoms, Accupuncture, Bra Hacks, How To Fall Asleep, Health And Beauty, Healthy Life, The Cure, Remedies, Health Fitness

Paina tätä pistettä 2 minuuttia - tulet yllättymään huomatessasi sen vaikutuksen kehoosi

Erittäin näppärä niksi, jota kenenkään ei kannata jättää lukematta!

Kun niska on jumissa, tämä venytys auttaa Sciatica, Reiss, Excercise, Pilates, Body Care, Health Fitness, Hair Beauty, Ballet Skirt, Workout

Niskasi rakastaa tätä liikettä: Venytä staattinen jännitys pois – voit tehdä työn lomassa!

Fysioterapeutti ja joogaopettaja Kylli Kukk teki liikesarjan, jonka voi tehdä missä ja milloin vain.

Hjælp til stram hoftebøjer og flad mave: Øvelse 1 Massage Tips, Good Massage, Massage Techniques, Live Fit, Stay Fit, Fitness Tips, Yoga Fitness, Tummy Workout, Burn Belly Fat Fast

Vatsa litteäksi lantiotreenillä!

No eipä olisi uskonut! Jos haluaa ryhdikkään vartalon ja litteän vatsan, pitääkin venytellä lantiolihaksia. Sivun lopusta löydät linkin treeniohjeisiin.

Selkäsi rakastaa tätä liikettä: Se kiihdyttää välilevyjen aineenvaihduntaa Stretching, Pilates, Southern Prep, Tips, Sports, Style, Pop Pilates, Hs Sports, Swag

Selkäsi rakastaa tätä liikettä: Se kiihdyttää välilevyjen aineenvaihduntaa

Jos istut koko päivän töissä, tämä on sinun liikkeesi. Juontaja ja jumppaohjaaja Mari Sainio näyttää mallia.

Jumppa joka parantaa seksin ja selän – lantionpohjalihastreeniä tarvitsevat muutkin kuin synnyttäneet - Aamulehti Get A Life, Zumba, Ayurveda, Excercise, Stay Fit, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Fitness Workouts, Pilates

Aamulehti Hyvä elämä

Kaikkea, mitä tarvitset hyvään elämään. Oma raha, terveys, perhe, ravintolat, opiskelu ja työelämä. Lue lisää!

Niskalihasten vahvistaminen auttaa niskakipuun Excercise, Gym Workouts, Body Care, Pilates, Feel Good, Health Fitness, Wellness, Healthy, Sport

Niskakivun ensihoito | Selkäkanava

Aktiiviset ja omatoimiset keinot toimivat parhaiten, jos niska on jumissa ja kipeä. Parasta niskakipujen hoitoa ja ennaltaehkäisyä on vaivojen aiheuttajiin puuttuminen ja omien asentotottumusten muuttaminen.