Mieliala

Collection by Marika Leskelä

13 
Pins
Stressaako? Painele korvaasi helpolla "portti taivaaseen" -tekniikalla

Stressaako? Painele korvaasi helpolla "portti taivaaseen" -tekniikalla

Koko kehosi saa energiaa ja stressi lähtee pois, kun hallitset helpon korvahieronnan.

Luonnollisia juomia henkiseen uupumukseen Elimistö muuntaa #banaanin sisältämän #tryptofaanin serotoniiniksi, joka parantaa mielialaamme ja tuo helpotusta #uupumukseen. #Luontaishoidot

Luonnollisia juomia henkiseen uupumukseen Elimistö muuntaa #banaanin sisältämän #tryptofaanin serotoniiniksi, joka parantaa mielialaamme ja tuo helpotusta #uupumukseen. #Luontaishoidot

4 idioottivarmaa menetelmää voittaa ahdistus välittömästi  Voimme olla ahdistuksen uhreja monesta eri #syystä. Aiheuttaja voi olla jokin #dramaattinen tapahtuma, stressi ennen tärkeää hetkeä tai jopa meidän mahtava mielikuvituksemme, joka saa meidät näkemään #tulevaisuuteen ja ennustaa sinne katastrofeja. #Psykologia

4 idioottivarmaa menetelmää voittaa ahdistus välittömästi - Mielen Ihmeet

Voimme olla ahdistuksen uhreja monesta eri syystä. Aiheuttaja voi olla dramaattinen tapahtuma, stressi tai jopa mahtava mielikuvituksemme.

10 ruokaa, jotka auttavat parantamaan mielialaa ja taistelemaan masennusta vastaan   Ruokavalioon voi sisällyttää sellaisia ravintoaineita sisältäviä ruokia, jotka parantavat hermoston toimintaa. Näin ollen nämä ruoat edistävät niitä prosesseja, jotka lisäävät hyvää oloa ja onnellisuutta.

10 ruokaa, jotka auttavat parantamaan mielialaa ja taistelemaan masennusta vastaan Ruokavalioon voi sisällyttää sellaisia ravintoaineita sisältäviä ruokia, jotka parantavat hermoston toimintaa. Näin ollen nämä ruoat edistävät niitä prosesseja, jotka lisäävät hyvää oloa ja onnellisuutta.

Paranna mielialaa ja vähennä stressiä - helpot harjoitukset  Kaksikymmentä minuuttia riittää, jotta saisit oloasi parannettua merkittävästi.

Paranna mielialaa ja vähennä stressiä - helpot harjoitukset Kaksikymmentä minuuttia riittää, jotta saisit oloasi parannettua merkittävästi.

Näin houkuttelet elämääsi positiivista energiaa   Positiivinen energia auttaa kaikissa tilanteissa. Se ei luonnollisestikaan suojaa täysin kaikilta pahoilta asioilta, mutta olet paremmin valmistautunut seuraavalla kerralla kun jotain menee pieleen.

Näin houkuttelet elämääsi positiivista energiaa Positiivinen energia auttaa kaikissa tilanteissa. Se ei luonnollisestikaan suojaa täysin kaikilta pahoilta asioilta, mutta olet paremmin valmistautunut seuraavalla kerralla kun jotain menee pieleen.

Ujous ei tarkoita sitä, että olet tylsä.  Joissain #tapauksissa ujous voi haitata sosiaalista elämää #vakavasti, mutta suurimmassa #osassa tapauksia ujous on vain #luonnollinen osa #ihmiselämää.

Ujous ei tarkoita sitä, että olet tylsä - Mielen Ihmeet

Joissain tapauksissa ujous voi haitata sosiaalista elämää vakavasti, mutta suurimmassa osassa tapauksia ujous on vain luonnollinen osa ihmiselämää.

Rauhoitu paniikkikohtauksen jälkeen - 7 niksiä  #Hengityksen hallinta on #äärimmäisen tärkeää, jotta voisit päästä helpommin #paniikkikohtauksen ylitse.  #Luontaishoidot

Rauhoitu paniikkikohtauksen jälkeen - 7 niksiä #Hengityksen hallinta on #äärimmäisen tärkeää, jotta voisit päästä helpommin #paniikkikohtauksen ylitse. #Luontaishoidot

Yhdeksän masennusta lievittävää ruokaa   Esittelemme sinulle tässä artikkelissa parhaat #masennusta vastaan #taistelevat ruoka-aineet, joiden tehoa voit kokeilla omalla #kohdallasi.  #Luontaishoidot

Yhdeksän masennusta lievittävää ruokaa Esittelemme sinulle tässä artikkelissa parhaat #masennusta vastaan #taistelevat ruoka-aineet, joiden tehoa voit kokeilla omalla #kohdallasi. #Luontaishoidot

Japanilainen menetelmä stressin selättämiseksi  Stressi on niin #kaikkialla läsnä, että se alkaa vaikuttaa säännöltä eikä #poikkeukselta. On kuitenkin #tekniikoita, joiden avulla sen voi selättää hetkessä.  #Luontaishoidot

Japanilainen menetelmä stressin selättämiseksi Stressi on niin #kaikkialla läsnä, että se alkaa vaikuttaa säännöltä eikä #poikkeukselta. On kuitenkin #tekniikoita, joiden avulla sen voi selättää hetkessä. #Luontaishoidot

Vähennä levottomuutta näillä kotikonsteilla  Levottomuus tulee äkkinäisesti ja ilman #varoitusta, aiheuttaen pulssin #kohoamisen, kylmän hien, vapinaa, vatsakivun, huimausta, #pahoinvointia ja muuta.  #Luontaishoidot

Vähennä levottomuutta näillä kotikonsteilla Levottomuus tulee äkkinäisesti ja ilman #varoitusta, aiheuttaen pulssin #kohoamisen, kylmän hien, vapinaa, vatsakivun, huimausta, #pahoinvointia ja muuta. #Luontaishoidot

Palauta itseluottamuksesi.  Itseluottamuksen puute #vaikeuttaa unelmien #saavuttamiseen enemmän kuin #lahjakkuuden #puute.

Palauta itseluottamuksesi - Mielen Ihmeet

Itseluottamuksen puute vaikeuttaa unelmien saavuttamiseen enemmän kuin lahjakkuuden puute.