Terveys ja kuntoilu

Collection by Marika Leskelä

33 
Pins
Abdominal ball training – – yoga & fitness – Famous Last Words Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Sport Fitness, Fitness Diet, At Home Workouts, Health Fitness, Motivation Quotes, Butt Workouts
0:05
ofpeople intheUS suffer from knee pain which isthe second largest cause ofchronic pain. But even withoutit weall suffer from minor injuries and tiredness from time totime. Here are some tips onhow touse physical therapy topossibly make you feel better. Hip Pain, Foot Pain, Knee Pain, Back Pain, Fitness Workouts, Easy Workouts, Thigh Muscles, Tracy Anderson, Qi Gong

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua

7 harjoitusta, jotka auttavat hetkessä!

Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan! Get A Life, Health Motivation, Exercise Motivation, I Feel Good, Herbal Remedies, Excercise, Stay Fit, Get Started, Healthy Life

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan!

Kroppa kiittää, kun teet illalla nämä 4 venyttelyliikettä Pilates, I Feel Good, Insomnia, Excercise, Healthy Lifestyle, Massage, Healthy Living, Health Fitness, Yoga

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Kroppa kiittää, kun teet illalla nämä 4 venyttelyliikettä

Aerobic Installation and Maintenance Wellness Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Exercise Motivation, Texas County, Bra Hacks, Aerobics, Yoga Meditation

9 helppoa liikettä, jotka helpottavat niska- ja hartiakipua

Laita nämä kätevät vinkit jakoon myös kaikille muille, joiden tiedät kärsivän niska- ja hartiakivuista.

Vähähiilihydraattinen ruokavalio: ruokalista viikon jokaiselle päivälle   Vähähiilihydraattisen ruokavalion tavoitteena on rajoittaa riisin, pastan ja leivän kaltaisten ruokien syömistä ja laihtua näin nopeammin. Low Carb Recipes, Diet Recipes, Health Fitness, Lose Weight, Personal Care, Workout, Food, Gluten, Low Carb

Vähähiilihydraattinen ruokavalio: ruokalista viikon jokaiselle päivälle — Askel Terveyteen

Vähähiilihydraattinen ruokavalio: ruokalista viikon jokaiselle päivälle Vähähiilihydraattisen ruokavalion tavoitteena on rajoittaa riisin, pastan ja leivän kaltaisten ruokien syömistä ja laihtua näin nopeammin.

5 fibromyalgian aikaista varoitusmerkkiä   Jos huomaat #enemmän kuin yhden näistä #oireista, mene #lääkäriin.  #Mielenkiintoistatietoa Fibromyalgia, Health Fitness, Shots, Health And Wellness, Fitness, Health And Fitness, Chronic Pain

5 fibromyalgian aikaista varoitusmerkkiä — Askel Terveyteen

5 fibromyalgian aikaista varoitusmerkkiä Jos huomaat #enemmän kuin yhden näistä #oireista, mene #lääkäriin. #Mielenkiintoistatietoa

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Yoga Now, Oval Face Hairstyles, Healthy Liver, Medical Facts, After Workout, How To Start Running, Excercise

Ei tarvitse lähteä salille - näitä liikkeitä ehtii hyvin tehdä kotonakin

Kehon huoltamisen tulisi olla rutiinia siinä missä treenaamisen ja terveellisten elämäntapojen.

Testaa, missä kunnossa olet! Näihin tuloksiin ikäisesi pitäisi päästä Healthy Life, Workout, Fitness, Healthy Living, Work Out, Exercises

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Testaa, missä kunnossa olet! Näihin tuloksiin ikäisesi pitäisi päästä

 Luvassa on poltetta keskivartaloon! Get Started, Gymnastics, Fitness, Physical Exercise, Calisthenics, Ejercicio

Janni Hussin jumppapallotreeni laittaa korsetin kuntoon | Fit

Pyyhi pölyt jumppapallostasi. Luvassa on poltetta keskivartaloon!

Skjult vej til en flad mave Ultimate Ab Workout, Great Ab Workouts, Lower Ab Workouts, Wellness Fitness, Health Fitness, Best Abs, Live Fit, Abs Workout For Women, Love Handles

Vatsa litteäksi lantiotreenillä!

No eipä olisi uskonut! Jos haluaa ryhdikkään vartalon ja litteän vatsan, pitääkin venytellä lantiolihaksia. Sivun lopusta löydät linkin treeniohjeisiin.

Peruskuntoa on hyvä ylläpitää yleisen jaksamisen tukena. Fitness Motivation, Exercise Motivation, Gymnastics, Maternity, Health Fitness, Workout, Sport, Fitness, Deporte

Näillä liikkeillä peruskunto nousee kohisten - vaikka kotona!

Peruskuntoa on hyvä ylläpitää yleisen jaksamisen tukena.

4 selkäkipua vähentävää joogaliikettä  Nämä #jooga-asennot #venyttävät selkää sekä #lievittävät painetta  #Terveellisetelämäntavat Work Outs, Relax, Workout Splits, Work Out, Excercise, Workout Exercises, Exercise Plans, Fitness Exercises, Workouts

Selkäkipua vähentäviä joogaliikkeitä — Askel Terveyteen

4 selkäkipua vähentävää joogaliikettä Nämä #jooga-asennot #venyttävät selkää sekä #lievittävät painetta #Terveellisetelämäntavat

Liikkeet olkapään jännetulehdukseen   Ammattiurheilijat eivät ole ainoita, joille voi helposti kehittyä tämä liikkuvuutta vähentävä vamma. Health Diet, Stretching, Beauty, Nature, Stretching Exercises, Beauty Illustration, Sprain

Liikkeet olkapään jännetulehdukseen — Askel Terveyteen

Liikkeet olkapään jännetulehdukseen Ammattiurheilijat eivät ole ainoita, joille voi helposti kehittyä tämä liikkuvuutta vähentävä vamma.

Vinkkejä jännetulehduksen hoitoon   #Jännetulehdus on vaiva, jonka #syntymistä voit ehkäistä rentouttavien lihas- ja jänneharjoitusten avulla, sekä kiinnittämällä huomiota #ruokavalioosi.  #Luontaishoidot Movie Posters, Film Poster, Billboard, Film Posters

Vinkkejä jännetulehduksen hoitoon — Askel Terveyteen

Vinkkejä jännetulehduksen hoitoon #Jännetulehdus on vaiva, jonka #syntymistä voit ehkäistä rentouttavien lihas- ja jänneharjoitusten avulla, sekä kiinnittämällä huomiota #ruokavalioosi. #Luontaishoidot