Liikunta

Collection by Tuija Leskinen-Körkkö

Pins

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o... Health Quiz, Health Tips, Garlic Health Benefits, Keeping Healthy, Herbal Remedies, Excercise, Stay Fit, Gym Workouts, Body Care

Health Tips

Garlic Health Benefits Keeping Healthy Herbal Remedies Excercise Stay Fit Gym Workouts Body Care

Näin pääset eroon emännän kyhmystä

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o...

Sciatica

Excercise Feel Better Fitness Motivation

Exercise Motivation

Pilates

Health And Beauty Health Fitness

Keto

Selkäsi rakastaa tätä liikettä: Se kiihdyttää välilevyjen aineenvaihduntaa

Jos istut koko päivän töissä, tämä on sinun liikkeesi. Juontaja ja jumppaohjaaja Mari Sainio näyttää mallia.

Jumppaatko koskaan jalkaterää? Se vaikuttaa selkään ja koko kehoon - tässä helppo ohje Acupressure, Excercise, Health And Beauty, Health Fitness, Fitness Plan, Workout, How To Plan, Training, Sports

Acupressure Excercise Health And Beauty Health Fitness Fitness Plan Workout

How To Plan

Training Sports

Jumppaatko koskaan jalkaterää? Se vaikuttaa selkään ja koko kehoon - tässä helppo ohje

Ihmisen keho on kuin toimintaketju, Selkäliitto kuvailee. Jos ketjun toimivuus katkeaa tai vaikeutuu jossain kohtaa, vaikutus voi tuntua laajalla alueella.