Liikunta

Collection by Tuija Leskinen-Körkkö

7 
Pins
Tuija Leskinen-Körkkö
Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o... Health Quiz, Health Tips, Garlic Health Benefits, Keeping Healthy, Herbal Remedies, Excercise, Stay Fit, Gym Workouts, Body Care

Näin pääset eroon emännän kyhmystä

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o...

Selkäsi rakastaa tätä liikettä: Se kiihdyttää välilevyjen aineenvaihduntaa | Kauneudeksi | Iltalehti.fi Sciatica, Excercise, Feel Better, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Pilates, Health And Beauty, Health Fitness, Keto

Selkäsi rakastaa tätä liikettä: Se kiihdyttää välilevyjen aineenvaihduntaa

Jos istut koko päivän töissä, tämä on sinun liikkeesi. Juontaja ja jumppaohjaaja Mari Sainio näyttää mallia.

Jumppaatko koskaan jalkaterää? Se vaikuttaa selkään ja koko kehoon - tässä helppo ohje Acupressure, Excercise, Health And Beauty, Health Fitness, Fitness Plan, Workout, How To Plan, Training, Sports

Jumppaatko koskaan jalkaterää? Se vaikuttaa selkään ja koko kehoon - tässä helppo ohje

Ihmisen keho on kuin toimintaketju, Selkäliitto kuvailee. Jos ketjun toimivuus katkeaa tai vaikeutuu jossain kohtaa, vaikutus voi tuntua laajalla alueella.

Hartiat jumissa? Kolme helppoa liikettä, jotka auttavat heti Healthy Habits, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Beauty Hacks, Beauty Tips, Health Fitness, Workout, Work Out, Beauty Tricks

Hartiat jumissa? Kolme helppoa liikettä, jotka auttavat heti

Simppelit liikkeet antavat jumeille nopeasti kyytiä, ja ne voi tehdä vaikka joka päivä.

Kireät lonkankoukistajat selkäkipujen syynä? 5 avaavaa venytystä Gym Workouts, At Home Workouts, Health Diet, Health Fitness, Health Words, Keeping Healthy, Natural Cures, Excercise, Back Pain

Kireät lonkankoukistajat selkäkipujen syynä? 5 avaavaa venytystä

Kireät lonkankoukistajat selkäkipujen syynä? 5 avaavaa venytystä

Niska-hartiaseutu jumissa? 6 venytystä yläselän ja niskan kipuihin Wellness, Gym, Workout, Stretching, Health, Fitness, Sports, Hs Sports, Health Care
WorkoutSportsHs Sports

Niska-hartiaseutu jumissa? 6 venytystä yläselän ja niskan kipuihin

Niska-hartiaseutu jumissa? 6 venytystä yläselän ja niskan kipuihin

Tehokkain vatsalihasliike, jota (luultavasti) et tee | Hikipanta.com Apple Body, Health Fitness, Math Equations, Workout, Tees, Exercises, Training, Sport, T Shirts

未备案 阻断提示!

Kuuluuko kuollut ötökkä jo harjoitusrepertuaariisi?