Lempeät mutta tehokkaat täsmävenytykset rentouttavat kireitä lihaksia ja lisäävät kehon liikkuvuutta. Kun työpäivään sisältyy runsaasti eteenpäin suuntautuvia ja kumartavia liikkeitä, kuten lasten pukemista ja esineiden nostelua, keho hyötyy erityisesti vastaliikkeistä. Poimi työfysioterapeutin vinkit ja tee lyhyestä venyttelystä päivittäinen rentouttava hetki. Asiasanat: liikkuvuus, venyttely, hyvinvointi, työhyvinvointi, varhaiskasvatus
