When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Liikunta

Collection by Liisa Aikala

8 
Pins
Liisa Aikala
10 Piriformis Stretches To Help You Get Rid Of Sciatica, Hip And Lower Back Pain. Hip and lower back pain can come as a result of an irritation of the sciatic nerve. This pain can spread downwards and can affect the limbs and the feet. Sciatica Stretches, Sciatica Relief, Sciatic Pain, Hip Stretches, Piriformis Exercises, Muscle Stretches, Sciatica Massage, Hip Pain Relief, Scoliosis Exercises

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan! Natural Cold Remedies, Health Matters, Healthy Habits, Stay Fit, Fitspo, Pilates, Feel Good, Health And Beauty, Health Fitness

Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan!

7 liikkeen vatsajumppa antaa tuloksia jo kuukaudessa, kun teet treenin pari kolme kertaa viikossa. Upper Back Pain, Apple Body, Excercise, Personal Trainer, Gym Workouts, Gymnastics, Feel Good, Beach Mat, Teet

7 liikkeen vatsajumppa antaa tuloksia jo kuukaudessa, kun teet treenin pari kolme kertaa viikossa.

Tarvitset vain 5 liikettä ja reilun vartin aikaa. Poltto taattu, sillä näissä liikkeissä et voi fuskata!Näyttäväkään sixpack ei vielä kerro, missä kunnossa syvät vatsalihakset ovat. Juuri ne tukevat ryhtiä ja pitävät selän kivuttomana.  Personal trainer, liikunnanohjaaja Oona Tolppanen laati core... Excercise, Personal Trainer, Pilates, Health Fitness, Stretching, Workouts, Ejercicio, Pop Pilates, Exercise

Tarvitset vain 5 liikettä ja reilun vartin aikaa. Poltto taattu, sillä näissä liikkeissä et voi fuskata!Näyttäväkään sixpack ei vielä kerro, missä kunnossa syvät vatsalihakset ovat. Juuri ne tukevat ryhtiä ja pitävät selän kivuttomana. Personal trainer, liikunnanohjaaja Oona Tolppanen laati core...

3 Common Issues Which Should Not Prevent You To Practice Yoga Training Day, Yoga Teacher Training, Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Diet, Fruit Diet, Types Of Yoga, Keep Fit, Kettlebell

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

This domain may be for sale! Massage, Sunglasses Women, Gym Shorts Womens, Workout, Health, Gluteal Muscles, Arthritis, Varicose Veins, Health Care

Parhaat liikkeet iskiashermon tyynnyttämiseksi — Askel Terveyteen

Iskiaskipu on tila, jossa iskiashermo aiheuttaa kovaa kipua alaselkään ja jalkoihin.

Näin pääset eroon emännän kyhmystä Self Care, Health Fitness, Fitness, Health And Fitness

Näin pääset eroon emännän kyhmystä