Liisa Saukko

Liisa Saukko

4
Followers
37
Following
Liisa Saukko
More ideas from Liisa
GET RID OF ARM FAT AND TONE YOUR ARMS AT THE SAME TIME. AS A TRAINER WITH 25 YEARS EXPERIENCE I KNOW HOW TO GET RESULTS AND TO GET YOUR BEST ARMS YOU NEED TO COMBINE CARDIO AND TONING - WHICH IS WHY I CREATED THIS 7 CALORIE BURNING ARM EXERCISES FOR WOMEN. SO IF YOU HAVE STRUGGLED IN THE PAST WITH TONING YOUR ARMS, YOU WILL NOW START SEEING RESULTS. LUCY XX

GET RID OF ARM FAT AND TONE YOUR ARMS AT THE SAME TIME. AS A TRAINER WITH 25 YEARS EXPERIENCE I KNOW HOW TO GET RESULTS AND TO GET YOUR BEST ARMS YOU NEED TO COMBINE CARDIO AND TONING - WHICH IS WHY I CREATED THIS 7 CALORIE BURNING ARM EXERCISES FOR WOMEN. SO IF YOU HAVE STRUGGLED IN THE PAST WITH TONING YOUR ARMS, YOU WILL NOW START SEEING RESULTS. LUCY XX

Amerikkalaiset mustikka-murumuffinssit

Amerikkalaiset mustikka-murumuffinssit

Gluteeniton ja hiivaton kaurarieska valmistuu käden käänteessä. Taikinaa ei tarvitse kohottaa, eikä paistamiseenkaan mene kuin 12 minuuttia.  Poh...

Gluteeniton ja hiivaton kaurarieska valmistuu käden käänteessä. Taikinaa ei tarvitse kohottaa, eikä paistamiseenkaan mene kuin 12 minuuttia. Poh...

#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout revealed ripped abs! Click the pin for the full workout.

#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout revealed ripped abs! Click the pin for the full workout.

Pähkinämurskalla kruunattu, suussasulava pähkinä-suklaafudge sopii kahvipöytään vuoden ympäri. Katso ihana resepti!

Pähkinämurskalla kruunattu, suussasulava pähkinä-suklaafudge sopii kahvipöytään vuoden ympäri. Katso ihana resepti!

Fudge eli pehmeä kermakaramelli on ihana herkku.

Fudge eli pehmeä kermakaramelli on ihana herkku.

Kuten todettua jo tullut on, harrastan intohimoisesti ruokajournalismia ja –kirjallisuutta. Ainut kausi aikuisiällä, jolloin en ole pystynyt ruokapornoa vilkuilemaan, on ollut pahoinvointinen raska…

Kuten todettua jo tullut on, harrastan intohimoisesti ruokajournalismia ja –kirjallisuutta. Ainut kausi aikuisiällä, jolloin en ole pystynyt ruokapornoa vilkuilemaan, on ollut pahoinvointinen raska…

Banaani-kaurapallot: 2 kypsää banaania, 3 dl kaurahiutaleita, mausteita halutessasi (esim. kanelia, hunajaa). Riko banaanit kulhoon haarukalla Sekoita joukkoon kaurahiutaleet ja mausteet Pyörittele palloiksi leivinpaperille uunipellille Paista uunissa keskitasolla 175 asteessa n. 10 min.

Banaani-kaurapallot: 2 kypsää banaania, 3 dl kaurahiutaleita, mausteita halutessasi (esim. kanelia, hunajaa). Riko banaanit kulhoon haarukalla Sekoita joukkoon kaurahiutaleet ja mausteet Pyörittele palloiksi leivinpaperille uunipellille Paista uunissa keskitasolla 175 asteessa n. 10 min.

Raa'at taateli-kaurapallot suklaakuorrutteella!

Raa'at taateli-kaurapallot suklaakuorrutteella!

Jos olet joskus päässyt kaurapallojen makuun, tässä on jotakin vielä parempaa. Nämä pallerot saavat erityisen makunsa Cointreausta. Alkuperäisreseptin voi on vaihdettu kevyempään raejuustoon. Nämä maistuvat kahvin kanssa!

Jos olet joskus päässyt kaurapallojen makuun, tässä on jotakin vielä parempaa. Nämä pallerot saavat erityisen makunsa Cointreausta. Alkuperäisreseptin voi on vaihdettu kevyempään raejuustoon. Nämä maistuvat kahvin kanssa!