body wisdom

Collection by Maikki Salminen

17 
Pins
 • 
23 
Followers
Maikki Salminen
kahvakuula

You Haven't Truly Worked Out With A Kettlebell Until You Try These Moves

kahvakuula

Best Hourglass Workouts Plan | How to Get a Smaller Waist: Best 10 Exercises for Smaller Waist in 7 Days
Health FitnessFitness MemesFitness FashionUsa HealthKids Fitness

How to Get a Smaller Waist: Best 10 Exercises for Smaller Waist in 7 Days

Best Hourglass Workouts Plan | How to Get a Smaller Waist: Best 10 Exercises for Smaller Waist in 7 Days

Venyttelyn ei tarvitse olla aina suurta, suunniteltua tai pitkäkestoista.. pienikin kropan vetreytys auttaa mm. täällä listaamiini asioihin. Kokosin tähän postaukseen yhteen yleisimpiä venyttelyliikke
Ballet StretchesDifferent Types Of Yoga

Venyttelyohjeet koko vartalolle (Vilma P.)

Venyttelyohjeet koko vartalolle, a lifestyle post from the blog Vilma P., written by Vilma on Bloglovin’

Kaventaa vyötäröä tehokkaammin kuin rääkkitreeni - mallien suosikkilaji koukuttaa
Health FitnessTypes Of YogaExcerciseGym WorkoutsFitness Inspiration

Kaventaa vyötäröä tehokkaammin kuin rääkkitreeni - mallien suosikkilaji koukuttaa

Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa.

Elisa Webmail :: Vielä 6 ideaa tauluusi Terveys ja kuntoilu
10 Minute AbsIntense Ab WorkoutExtreme Ab Workout

Tervetuloa Elisa Webmail -käyttäjäksi

Poista selän jenkkakahvat   Jos sinulla on #jenkkakahvat selässäsi ja haluat päästä niistä eroon, sinun tulee noudattaa oikeaa #ruokavaliota ja tehdä #tehokasta liikuntaa.  #Kauneus
Losing Weight TipsBurn Arm FatArm Fat ExercisesBack FatFat To Fit

Poista selän jenkkakahvat — Askel Terveyteen

Poista selän jenkkakahvat Jos sinulla on #jenkkakahvat selässäsi ja haluat päästä niistä eroon, sinun tulee noudattaa oikeaa #ruokavaliota ja tehdä #tehokasta liikuntaa. #Kauneus

Pieni, mutta kiristyessään äkäinen lannelihas voi aiheuttaa jopa lantion vinoutumisen.

Krampissa oleva lannelihas voi vinouttaa koko kropan

Pieni, mutta kiristyessään äkäinen lannelihas voi aiheuttaa jopa lantion vinoutumisen.

Yarn Yoga Poses – Brome Fields

Yarn Yoga Poses - Brome Fields

Yoga Knitting. I feel like they're a great match! Both help you relax and they're therapeutic and they both have many other health benefits.

Testaa, missä kunnossa olet! Näihin tuloksiin ikäisesi pitäisi päästä | Me Naiset
Health FitnessAte Too MuchWorkoutSportSweet

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Testaa, missä kunnossa olet! Näihin tuloksiin ikäisesi pitäisi päästä | Me Naiset

Sumopainija soutaa -liike puree pakaroihin ja hartioihin.
Gym WorkoutsAt Home WorkoutsGet A LifePhysical EducationStrength Training

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Sumopainija soutaa -liike puree pakaroihin ja hartioihin.

Turvottaako? Pieruliike ja 9 muuta helppoa venytystä, jotka saavat vatsan toimimaan | Me Naiset
Health DietHealth FitnessHerbal RemediesExcerciseFeel Better

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Turvottaako? Pieruliike ja 9 muuta helppoa venytystä, jotka saavat vatsan toimimaan | Me Naiset

Yksi treeni ylitse muiden? Vartin treeni vastaa 5 kilometrin juoksua - Laihdutus - Ilta-Sanomat

Yksi treeni ylitse muiden? Vartin treeni vastaa 5 kilometrin juoksua

Narutreeni on helppo ja tehokas.

Ähky päällä ja turvottaa? Tee heti nämä neljä venytystä ja olo helpottuu
Health FitnessHealth And FitnessExcercise

Ähky päällä ja turvottaa? Tee heti nämä neljä venytystä ja olo helpottuu

Vatsa täynnäkään ei tarvitse olla kokonaan liikkumatta.

Hartiajumi voi syntyä lihaksesta, josta et ole ehkä kuullutkaan - venytys, joka avaa lukon | m.iltalehti.fi
Health FitnessBeautyRunningSport

Hartiajumi voi syntyä lihaksesta, josta et ole ehkä kuullutkaan - venytys, joka avaa lukon

Hartioiden kireys johtuu usein lihaksista, jotka ovat paljon alempana kuin missä kipu on. Urheiluhieroja Joel Hakala opettaa tehokkaan venytyksen.

Tämän artikkelin tarkoituksena on selvittää lonkankoukistajien tehtävää, huoltoa ja tarvitseeko niitä harjoittaa. / Väärinymmärretyt lonkankoukistajat | Super-sets

Väärinymmärretyt lonkankoukistajat

Paranna työpäivääsi joogalla – kokeile näitä liikkeitä!

Paranna työpäivääsi joogalla – kokeile näitä liikkeitä!

Tee harjoitus puolessa välissä työpäivääsi, esimerkiksi ennen lounasta, tai kun tunnet hartioidesi jäykistyvän ja ryhtisi huonontuvan.