When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Terveys ja kuntoilu

Collection by Maj-anneli

16 
Pins
Stability ball exercises for abs and core. Stability ball exercises for abs and core. Fitness Workouts, Yoga Fitness, Physical Fitness, Fitness Diet, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Ball Exercises, Training Exercises
0:56

Abs workout . @kyritchfit -

2,695 Likes, 47 Comments - Female home fitness videos 💙 (@homefitnessvideos_) on Instagram: “Abs workout . . @kyritchfit - ✨MONDAY MOTIVATION✨ This is by far my favorite ab circuit! I…”

  Plantar Fasciitis Stretches, Plantar Fasciitis Treatment, Plantar Fasciitis Shoes, Ankle Exercises, Physical Therapy Exercises, Foot Pain Relief, Excercise, Exercise Routines, Heel Pain
1:46

Exercises For PLANTAR FASCIITIS (Heel Pain) | Human 2.0

Exercises for plantar fasciitis is the topic today on the Human 2.0 rehab channel. #plantarfasciitis #heelpain #exercisesIf you suffer from heel pain, then t...

Used coffee grounds in a filter isolated on white background Bokashi, Uses For Coffee Grounds, Garage Makeover, Household Chores, Some Ideas, Good To Know, Gardening Tips, Diy And Crafts, Food And Drink

Älä heitä kahvinpuruja roskiin! 5 tapaa hyötykäyttää ne

Kahvinpuruja ei kannata heittää biojätteeseen suodatinpussista, sillä niitä voi käyttää näppärästi apuna kodin pienissä askareissa.

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o... Health Quiz, Health Tips, Garlic Health Benefits, Keeping Healthy, Herbal Remedies, Excercise, Stay Fit, Gym Workouts, Body Care

Onko sinullakin emännän kyhmy niskassa? Tällä pienellä liikkeellä pääset siitä eroon

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o...

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä Live Long, Herbal Remedies, Excercise, Personal Trainer, Pilates, Health And Beauty, Herbalism, Massage, Healthy Living

Faskiat jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla? 5 avaavaa venytystä

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä

Hvis du lider af fod, knæ eller hoftesmerte: Her er 6 øvelser som hjælper Fitness Motivation, Ending Story, Stay In Shape, Personal Trainer, Natural Health, Body Care, Massage, Health Fitness, Just For You

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa - Kokeile näitä 6 harjoitetta, jotka auttavat välittömästi

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa: Nämä 6 liikettä auttavat välittömästi!. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

Ehkäise niska- ja hartiakivut – treenaa unohdettu sahalihas yhdellä liikkeellä Natural Herbs, Natural Health, Herbal Remedies, Natural Remedies, Cinnamon Health Benefits, How To Stop Coughing, Keep Fit, Massage Therapy, Excercise

Ehkäise niska- ja hartiakivut – treenaa unohdettu sahalihas yhdellä liikkeellä

Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu.

The Evolution of Kriya Yoga Wellness Fitness, Health Fitness, Health And Nutrition, Health And Wellness, Holistic Treatment, Natural Teeth Whitening, Chinese Medicine, Feet Care, Health Remedies

Poista päänsärky ja stressi akupainelulla — Askel Terveyteen

Tavalliset päänsäryt johtuvat stressistä ja jännittyneisyydestä. Poista päänsärky ja lievitä näitä tuntemuksia paineluun perustuvilla tekniikoilla.

Kärsitkö huomaamattasi ”kuolleen takapuolen syndroomasta”? 7 teholiikettä syville pakaralihaksille Natural Cures, Fett, Excercise, Personal Trainer, Fitness Motivation, Exercise Motivation, The Cure, Health Fitness, Nutrition

Kärsitkö huomaamattasi ”kuolleen takapuolen syndroomasta”? 7 teholiikettä syville pakaralihaksille

Personal trainer näyttää videolla liikkeet, joilla vahvistat syviä pakaralihaksia.

Asetu leveään haara-asentoon. Sisäänhengityksellä kyykisty sivulle, toinen jalka suorana, vie peppua reilusti taakse ja säilytä selässä luonnollinen notko. Kierrä samalla rintamasuunta kohti koukistuvaa jalkaa. Uloshengityksellä palaa keskelle ja toista liike toiselle puolelle. Tee 8 kertaa molemmille puolille. Acid Reflux Remedies, Motivational Images, Cold Sore, Keeping Healthy, Herbal Medicine, Yoga Meditation, Excercise, Weight Loss Tips, Natural Remedies

Kehon faskian kireys on monen vaivan takapiru - hämähäkinseittimäisen verkoston häiriö voi aiheuttaa kovia kipuja ja virtsankarkailua

Jos kehoa kiristää ja kolottaa, syy voi löytyä kehon faskiasta eli sidekudosverkostosta. Faskian toimivuudella on uuden kirjan mukaan merkitystä myös mielen hyvinvointiin.

6 Übungen, die Fuß-, Knie- und Hüftschmerzen beseitigen If you suffer from unbearable hip or leg pain, you can use some physiotherapy exercises to do it yourself. Look at these six simple exercises around your hips, knees and feet … … Fitness Workouts, Yoga Fitness, Easy Workouts, Pilates Workout Videos, Exercise Tubing, Health And Wellness, Health Fitness, Health Tips, Resistance Workout

Kuusi liikettä, jotka auttavat jalka-, polvi- ja lantiokipuihin

Jos sinulla on kovia jalka- tai lantiokipuja, kokeile kotona tehtävää fysioterapiaa. Testaa nämä kuusi helppoa liikettä, jotka tehoavat lantio-, polvi- ja jalkakipuihin.

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipua hetkessä Sciatica, Reiss, Healthy Habits, Pilates, Health Fitness, Exercise, Workout, Youtube, Beautiful Things

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua

7 harjoitusta, jotka auttavat hetkessä!

Valkosipuli-sitruunavoide suonikohjujen hoitoon  Tämän voiteen avulla voit ehkäistä tätä verenkiertoon liittyvää ongelmaa ja saada kauniit, nuorekkaat jalat! Feel Better, Remedies, Health Fitness, Hair Beauty, Feelings, Tips, How To Make, Sport, Deporte

Valkosipuli-sitruunavoide suonikohjujen hoitoon — Askel Terveyteen

Tänään jaamme parhaat keinot suonikohjujen hoitoon. Tämän voiteen avulla voit ehkäistä tätä verenkiertoon liittyvää ongelmaa ja saat kauniit jalat!