3 helppoa liikettä jumiutuneille hartioille

Collection by Malena

12 
Pins
Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa. Yoga Fitness, Health Fitness, Types Of Yoga, Health Education, Excercise, Personal Trainer, Pilates, Gym Workouts, Fitness Inspiration
Health FitnessTypes Of YogaExcerciseGym WorkoutsFitness Inspiration

Kaventaa vyötäröä tehokkaammin kuin rääkkitreeni - mallien suosikkilaji koukuttaa

Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa.

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o... Health Quiz, Health Tips, Garlic Health Benefits, Keeping Healthy, Herbal Remedies, Excercise, Stay Fit, Gym Workouts, Body Care

Näin pääset eroon emännän kyhmystä

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o...

Kotitreeniohjeet - Rasvanpolttojumppa 20 min | Keventäjät.fi Health Fitness, Gym, Workout, Sports, Wellness, Training, Fashion, Hs Sports, Moda

Kotitreeniohjeet - Rasvanpolttojumppa 20 min | Keventäjät.fi

Haluan jakaa teille nopean, hauskan, mutta tehokkaan rasvanpolttojumpan ohjeet. Välineitä et tarvitse, vain hieman tilaa ja intoa aloittaa.

Kuminauhajumppa - Liikettä yläselälle! | Selkäkanava At Home Workouts, Band Workouts, Pilates, Feel Good, Health Fitness, Ballet Skirt, Sporty, Exercise, Stuff To Buy
At Home WorkoutsFeel GoodHealth Fitness

Kuminauhajumppa - Liikettä yläselälle! | Selkäkanava

Kuminauhajumppaa voit harjoitella missä ja milloin vain. Kuminauhajumpan liikevinkit on suunniteltu etenkin yläselän jäykkyydestä ja/tai voimattomuudesta kärsiville.

Näin avaat itse selän fasettilukot – tässä kolme erilaista keinoa Wellness Fitness, Health Fitness, Keeping Healthy, Sweet Girls, Excercise, Body Care, Pilates, Athlete, Life Hacks
Health FitnessKeeping HealthyExcerciseBody Care

Aamulehti Ihmiset

Ihmiset

Helppo ja tehokas villasukkatreeni – kokeile heti tänään! | Idealista Pilates, Wellness, Workout, Fitness, Exercises, Pop Pilates, Work Out, Keep Fit, Exercise
WorkoutExercisesPop PilatesWork Out

Helppo ja tehokas villasukkatreeni – kokeile heti tänään! | Fit

Villasukat, miten ihana tehokikka! Miksi emme tajunneet tätä aiemmin?

Hartiat jumissa? Kolme helppoa liikettä, jotka auttavat heti Healthy Habits, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Beauty Hacks, Beauty Tips, Health Fitness, Workout, Work Out, Beauty Tricks

Hartiat jumissa? Kolme helppoa liikettä, jotka auttavat heti

Simppelit liikkeet antavat jumeille nopeasti kyytiä, ja ne voi tehdä vaikka joka päivä.

5 liikkeellä voimaa ja muotoa pakaroihin – tämä yksinkertainen treeni tehoaa, sillä se keskittyy olennaiseen | Me Naiset Kettlebell, Personal Trainer, Health Fitness, Sporty, Exercise, Workouts, Style, Fashion, Ejercicio
KettlebellHealth FitnessEjercicio

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

5 liikkeellä voimaa ja muotoa pakaroihin – tämä yksinkertainen treeni tehoaa, sillä se keskittyy olennaiseen | Me Naiset

Turvottaako? Pieruliike ja 9 muuta helppoa venytystä, jotka saavat vatsan toimimaan | Me Naiset Health Diet, Health Fitness, Keeping Healthy, Keep Fit, Yoga Routine, Herbal Remedies, Excercise, Feel Better, Yoga Fitness

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Turvottaako? Pieruliike ja 9 muuta helppoa venytystä, jotka saavat vatsan toimimaan | Me Naiset

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Yoga Now, Oval Face Hairstyles, Healthy Liver, Medical Facts, After Workout, How To Start Running, Excercise

Ei tarvitse lähteä salille - näitä liikkeitä ehtii hyvin tehdä kotonakin

Kehon huoltamisen tulisi olla rutiinia siinä missä treenaamisen ja terveellisten elämäntapojen.

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Yoga Now, Oval Face Hairstyles, Healthy Liver, Medical Facts, After Workout, How To Start Running, Excercise

Ei tarvitse lähteä salille - näitä liikkeitä ehtii hyvin tehdä kotonakin

Kehon huoltamisen tulisi olla rutiinia siinä missä treenaamisen ja terveellisten elämäntapojen.

Tee tämä liikesarja joka päivä. Yoga Movement, Get In Shape, Excercise, Gym Workouts, Pilates, Fitness Inspiration, Feel Good, Healthy Lifestyle, Health Fitness

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.