Monen hyvin startannut elämäntapamuutos kaatuu siihen, että ruokavalion noudatus alkaa tökkiä. Ruokalautaselta löytyy usein samoja tylsiä annoksia ja se jos jokin alkaa pidemmän päälle puuduttamaan. Ruoka maistuu ja näyttää samalta päivästä toiseen, eivätkä annokset tarjoa elämyksiä makunystyröille, eivätkä välttämättö myöskään herätä ruokahalua ulkomuodollaan. Ikuinen pannulla paistettu kana ja riisi alkaa tursuta korvista. Alkaa tehdä mieli jotain…