Gesund Essen

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a white plate topped with pasta and tomatoes
Burrata Pasta mit ofengerösteten Balsamico-Tomaten | Cooking Sandy
two plates filled with different types of food on top of each other and the words protein - michres one proteinpulver
Protein Milchreis (ohne Proteinpulver) – kalorienarm
Protein Milchreis kannst du dir ganz einfach selber machen. Meine Version kommt dabei ganz ohne Proteinpulver (und ohne Blumenkohl) aus. Im Anschluss servieren wir den Milchreis mit Schoko und Obst deiner Wahl. Da das Rezept kalorienarm ist, ist es auch gut zum Abnehmen geeignet.
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25m
a pan filled with meatballs and mushrooms covered in gravy next to rice
Linsenbällchen in Currysauce
Linsenbällchen in Currysauce – Räuberküche
📌𝙃𝙖𝙛𝙚𝙧𝙛𝙡𝙤𝙘𝙠𝙚𝙣-𝙌𝙪𝙖𝙧𝙠-𝘽𝙧ö𝙩𝙘𝙝𝙚𝙣 𝙢𝙞𝙩 𝙈ö𝙝𝙧𝙚𝙣 -4 Brötchen- 🥯Zutaten: 100 g Haferflocken 150 g Magerquark 80 g geraspelte Möhren 1 Ei 3 TL Backpulver ½ TL Salz 🥯Zubereitung: 1️⃣ Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen. 2️⃣ Den Teig mit feuchten Händen zu vier kleinen Brötchen formen und auf ein Blech geben. 3️⃣ Bei 180°C Ober-/Unterhitze im vorgeheizten Ofen für 30-35 Minuten backen. Danach auskühlen lassen und erst dann anschneiden.
four pieces of bread with sesame seeds on it
Low Carb Knusperstangen selber machen einfach und schnell
Diese Low Carb Knusperstangen ohne Mehl sind ein ganz einfach gemachter Low Carb Snack mit Suchtpotenzial. Das herzhafte Gebäck eignet sich prima zum Mitnehmen und ist natürlich auch ein tolles Low Carb Fingerfood. Ein Rezept, das genau das Richtige für alle ist, die gerne etwas zum Knuspern haben.
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25m
a bowl filled with lots of vegetables and garbanzos on top of it
Kichererbsen Kidneybohnen Salat einfaches Rezept
Kichererbsen Kidneybohnen Salat einfaches Rezept
This may contain: a person is cutting into a loaf of bread
Eiweißbrot
Probiere das gesunde Haferflocken Brot mit Quark unbedingt aus!
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40m
two bowls filled with blueberries next to spoons
Snacks mit wenig Kalorien - 10 Sommer Rezepte zum Abnehmen
Diese Snacks mit wenig Kalorien eignen sich perfekt für deine Diät. Sieh dir hier die sommerlichen Snack-Rezepte zum Abnehmen an.
#diät🍑 #veggiefood🍊 #muskelaufbau🥭 #abnehmen🍍 #einfacherezepte🍒
#diät🍑 #veggiefood🍊 #muskelaufbau🥭 #abnehmen🍍 #einfacherezepte🍒
some food is on a white plate with sauce
Hirselaibchen mit Speck - Rezept
Diese Hirselaibchen mit Speck schmecken pikant und würzig. Das Rezept ist einfach zubereitet und auch die passende Sauce dazu ist schnell gemacht. #hirselaibchen #laibchen #hirse #speck #braten #rezept #kochen #gutekueche.de
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1h 17m
an image of a casserole dish with blueberries in it
Low Carb Quarkauflauf | Backen macht glücklich
Dieser Quarkauflauf hat viel Protein aber kaum Kohlenhydrate, Kalorien und Fett: Dieser Auflauf ist ein leckerer gesunder Snack, der sich gut zum Frühstücken oder fürs Meal Prep eignet.
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45m
crackers with sesame seeds in a blue bowl
Linsen-Chips mit Paprika | Rezept zum Selbermachen
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3h 40m
a person dipping crackers into a bowl
Glutenfreie Kichererbsen Cracker
Rezept für schnelle und einfache, vegane, glutenfreie Kichererbsen-Cracker. Sie sind perfekt für Partys oder als gesunder Snack! | ElephantasticVegan.de #cracker #kichererbsenmehl #glutenfrei
a white plate topped with crab cakes and lemon wedges
Rote Linsen Laibchen - einfach gemacht & vielseitig
Rote Linsen Laibchen - Veggie Patties - Rezept
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30m