Kiloklubi on painonhallintapalvelu. Suomalaisten asiantuntijoiden kehittämä palvelu opastaa syömään ja liikkumaan terveellisesti ja ohjaa elämäntapojen pysyvään muutokseen.

35-vuotias Line halusi solakamman keskivartalon ja lisää voimaa vatsalihaksiin. KUNTO PLUSsan treeniohjelmalla ja ruokavaliovinkeillä Line pudotti 10 kiloa painoa vain 8 viikossa – ja vyötäröltä katosi huimat 15 cm. Katso, miten tuloksia saatiin aikaan.

10 kilon painonpudotus ei vaadi kitukuuria. Tärkeimpiä ovat pienet, päivittäiset muutokset ruokavaliossa, tasainen ateriaväli ja riittävä uni.

Kanelivesi on erinomainen valinta, jos haluat päästä eroon kehosi ylimääräisestä rasvasta.

Halusitpa kiihdyttää aineenvaihduntaa, aloittaa dieetin tai puhdistaa elimistöä muuten vain, tämän juoman nauttiminen illalla kannattaa ottaa tavaksi.

Tämä on kaikkien aikojen paras laihdutusjuoma – Laihdu jopa 9kg kuukaudessaHealthy Food Style -sivusto kertoo

Kahden lapsen äiti Camilla on yrittänyt pudottaa painoaan monesti, mutta vasta viimeinen yritys kantoi hedelmää.

Miten laihtua nopeasti? Lue miten syöt oikein ja tulet laihtumaan 100% varmuudellaMietitkö miten voisit laihtu

Tällainen on laihduttajan ruokavalion esimerkkiviikko.

Kuinka välttää painonnousu vaihdevuosien aikana? Vaihdevuodet saavutettuamme meidän on välttämätöntä lisätä sekä veden kulutusta että liikuntaa, joiden avulla vaihdevuosiin liittyvää painonnousua ja siihen liittyviä sairauksia voidaan onnistua torjumaan.