Jumppa

Collection by Marja Mäkiranta

45 
Pins
Total Body Workout to lose weight and sculpt up all over just using a gym. Total Body Workout to lose weight and sculpt up all over just using a gym. As a qualified trainer with over 25 years experience I know how to get you the Fitness Workouts, Sport Fitness, Body Fitness, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Plan, Total Body Workouts, Toning Workouts
1:30

Home

Lifestyle blogger - Weight loss and wellbeing expert MEDIA Welcome to Lucy Wyndham Read YouTube Lifestyle, Motivator & Fitness Expert with over 2 Million followers on social media. Lucy helps transform bodies and minds of all ages around the world, with her workouts

Yoga training to lose weight and belly fat - Practice These 7 Yoga Poses to Help Relieve Neck Pain Practice Yoga to Lose Weight - Yoga Fitness. Introducing a breakthrough program that melts away flab and reshapes your body in as little as one hour a week! Yoga Régénérateur, Yoga Pilates, Yoga Meditation, Vinyasa Yoga, Yoga Fitness, Fitness Wear, Senior Fitness, Yoga Facial, Yoga Kundalini

Practice These 7 Yoga Poses to Help Relieve Neck Pain

As people continue to spend more time looking at devices, neck pain in our society has increased as a result. Practicing these 7 yoga poses can help.

8 Effective Exercises That Reduce Your Side Fat. by trisha 8 Effective Exercises That Reduce Your Side Fat. by trisha Fitness Workouts, Sport Fitness, Body Fitness, Fitness Diet, At Home Workouts, Health Fitness, Workout Exercises, Workout Routines, Physical Fitness

PinterestFacebookTwitterGoogle+There’s nothing to love about the excess fat at the sides of your waistline. The muscles underneath that layer of fat are known as your obliques. Although their function is to rotate your torso, it’ll take more than torso rotations... Continue Reading →

Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa. Yoga Fitness, Health Fitness, Health Vitamins, Types Of Yoga, Health Education, Excercise, Personal Trainer, Pilates, Gym Workouts

Kaventaa vyötäröä tehokkaammin kuin rääkkitreeni - mallien suosikkilaji koukuttaa

Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa.

Kun niska on jumissa, tämä venytys auttaa Sciatica, Ayurveda, Excercise, Pilates, Body Care, Health Fitness, Hair Beauty, Ballet Skirt, Workout

Niskasi rakastaa tätä liikettä: Venytä staattinen jännitys pois – voit tehdä työn lomassa!

Fysioterapeutti ja joogaopettaja Kylli Kukk teki liikesarjan, jonka voi tehdä missä ja milloin vain.

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa. Better Life, Excercise, Pilates, Get Started, Gymnastics, Healthy Living, Health Fitness, Wellness, Workout

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä!

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa.

Peruskuntoa on hyvä ylläpitää yleisen jaksamisen tukena. Fitness Motivation, Exercise Motivation, Self Care, Gymnastics, Maternity, Health Fitness, Workout, Sport, Fitness

Näillä liikkeillä peruskunto nousee kohisten - vaikka kotona!

Peruskuntoa on hyvä ylläpitää yleisen jaksamisen tukena.

Why Know Secondary Infertility? Keeping Healthy, Sciatica, Excercise, Gym Workouts, Healthy Life, Healthy Living, Pilates, Fitness Motivation, Pregnancy

Aamulehti Hyvä elämä

Kaikkea, mitä tarvitset hyvään elämään. Oma raha, terveys, perhe, ravintolat, opiskelu ja työelämä. Lue lisää!

30 päivän vatsalihashaaste: vatsa timmiksi kolmella liikkeellä | Anna.fi Get A Life, Pilates, Fitness, Workouts, Anna, Inspire, Health, Pop Pilates, Body Sculpting Workouts

30 päivän vatsalihashaaste: vatsa timmiksi kolmella liikkeellä | Anna.fi

Tee tämä liikesarja joka päivä. Healthy Lifestyle Tips, Workout Guide, Health And Fitness Tips, Weight Loss Goals, Get In Shape, Excercise, Yoga Fitness, Gym Workouts, Pilates

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

Tee tämä liikesarja joka päivä. Healthy Lifestyle Tips, Workout Guide, Health And Fitness Tips, Weight Loss Goals, Get In Shape, Excercise, Yoga Fitness, Gym Workouts, Pilates

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

Tee tämä liikesarja joka päivä. Healthy Lifestyle Tips, Workout Guide, Health And Fitness Tips, Weight Loss Goals, Get In Shape, Excercise, Yoga Fitness, Gym Workouts, Pilates

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.