liikunta

Collection by Marja Sinkkonen

12 
Pins
Easy yoga poses to strengthen your core and improve your posture. They'll st… Easy yoga poses to strengthen your core and improve your posture. They'll strengthen and stretch your abs and back to help relieve back pain. Yoga Beginners, Beginner Yoga, Core Exercises For Beginners, Exercises To Strengthen Core, Beginner Core Workout, Exercise For Beginners At Home, Exercise At Home, Weighted Core Workout, Easy Ab Workout

12 Moves for a Stronger Core and Better Posture | Livestrong.com

Could your posture use a boost? If you sit at a desk all day, the answer is likely a resounding yes. Try these core exercises and complementary stretches.

stretch-routine-legs-vilma-p - Yoga fitness - Leg Stretches For Flexibility, Ballet Stretches, Flexibility Workout, Gymnastics Stretches, Stretching Exercises For Legs, Yoga Leg Stretches, Pilates, Stretch Routine, Different Types Of Yoga

Venyttelyohjeet koko vartalolle (Vilma P.)

Venyttelyohjeet koko vartalolle, a lifestyle post from the blog Vilma P., written by Vilma on Bloglovin’

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Herbal Remedies, Natural Remedies, Get A Life, Lower Blood Pressure, Keeping Healthy, Keep Fit, Herbal Medicine, Healthy Nutrition, Excercise

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni | Me Naiset Mini Me, Kettlebell, Pilates, Gymnastics, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Health Fitness, Workout, Sports

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni | Me Naiset

Yksi treeni ylitse muiden? Vartin treeni vastaa 5 kilometrin juoksua - Laihdutus - Ilta-Sanomat Fitness Motivation, Exercise Motivation, Health Fitness, Workout, Beautiful Things, Wisdom, Training, Sports, Hs Sports

Yksi treeni ylitse muiden? Vartin treeni vastaa 5 kilometrin juoksua

Narutreeni on helppo ja tehokas.

Ei hyppyjä! Lempeä HIIT-treeni polttaa rasvaa tehokkaasti – ja voit tehdä sen missä tahansa Hiit, Glutes, Health Care, Health Fitness, Workout, Work Out, Health And Fitness, Gluteal Muscles, Health

Ei hyppyjä! Lempeä HIIT-treeni polttaa rasvaa tehokkaasti – ja voit tehdä sen missä tahansa

Neljällä liikkeellä ja kuminauhalla saat koko kropan HIIT-treenin. Myös nivelet kiittävät.

10 minuutin vatsanpienennystreeni | Hikipanta.com How To Get, Fitness, Health, Health Care, Salud, Health Fitness, Rogue Fitness, Gymnastics

未备案 阻断提示!

您要找的内容已被删除

Kiinteytä pakarat 10 minuutin treenillä - Askel Terveyteen Health Fitness, Health And Fitness, Gymnastics

Kiinteytä pakarat 10 minuutin treenillä - Askel Terveyteen