Terveellinen ruokavalio

Collection by Marja Vuorela

15 
Pins
 • 
16 
Followers
Marja Vuorela
Inkiväärishotin ohje

Inkiväärishottien valmistus

Inkiväärishotti on raikas ja superterveellinen aloitus aamulle. Lue, miten pyöräytät shotit kotikeittiössä – se on helpompaa, kuin arvaatkaan!

Pinaattinen kanapasta | K-Ruoka

Pinaattinen kanapasta

·
125 reviews
·
1 hour
·

Pinaattinen kanapasta on monen suosikki. Se on helppo ja nopea valmistaa. Vuohenjuusto- tai salaattijuustokuutiot kruunaavat pastan. Tämäkin resepti vain n. 2,60€/annos*.

On olemassa lukuisia syitä, joiden vuoksi päivä tulisi aloittaa inkiväärishotilla. Inkivääri-sitruunashotti sisältää kaikkea mitä kehosi tarvitsee vastustuskyvyn ylläpitämiseksi, kaiken lisäksi se maistuu raikkaalta!Kokeile tätä reseptiä ja sinulla on aina superjuomaa jääkaap

Juo aamuisin yksi inkiväärishotti – kehossasi alkaa tapahtua mielettömiä muutoksia

On olemassa lukuisia syitä, joiden vuoksi päivä tulisi aloittaa inkiväärishotilla. Inkivääri-sitruunashotti sisältää kaikkea mitä kehosi tarvitsee vastustuskyvyn ylläpitämiseksi, kaiken lisäksi se maistuu raikkaalta! Kokeile tätä reseptiä ja sinulla on aina superjuomaa jääkaapissasi! Resepti on nopea, helppo ja edullinen. Tarvitset: Tuoretta inkivääriä 1 litraa vettä ½ dl hunajaa 2 sitruunaa Tee näin: Raasta inkivääri kuorten kanssa […]

Nopea painonpudotus käyttäen sitruunaa, inkivääriä ja chia-siemeniä - Askel Terveyteen

Nopea painonpudotus käyttäen sitruunaa, inkivääriä ja chia-siemeniä - Askel Terveyteen

Pullantuoksuinen koti: Herkullinen startti päivälle: Ah niin ihana tuorepuuro

Herkullinen startti päivälle: Ah niin ihana tuorepuuro

Tänä aamuna pyöräytin tuorepuuroa myös miehelleni ja tyttärelleni. Itseasiassa tein heille tämän puuron ensin, sillä omaani halusin tuunata vähän enemmän ;). Nuoremmat lapset eivät meillä jostain syystä perusta näistä tuorepuuroista enkä tosiaankaan voi käsittää miksi. Nehän ovat ihan superherkullisia :P. Tämä puuro on kaikessa yksinkertaisuudessaan ihan älyttömän herkullista. Kokeilin puuroa tänään ihan tavallisiin Elovena -hiutaleisiin ja ne kyllä vaativat pidemmän liottamisajan (maistuvat…

4 aineen superjuoma polttaa rasvaa ja puhdistaa elimistöä - juo illalla

4 aineen superjuoma polttaa rasvaa ja puhdistaa elimistöä - juo illalla

Halusitpa kiihdyttää aineenvaihduntaa, aloittaa dieetin tai puhdistaa elimistöä muuten vain, tämän juoman nauttiminen illalla kannattaa ottaa tavaksi.

Superiisit linssipihvit - Feel Good Kitchen

Linssipihvit syntyivät helposti ja niitä riitti useammaksi päiväksi. Ravintoarvot linsseissä ovat kohdillaan; 100g punaisia linssejä on 25g proteiinia.

Huonosti aamiaista syönyt Risto teki pienen muutoksen - edellisenä iltana valmistettava puuro mullisti olon: "Jaksan nyt paljon paremmin"

Keittiömestari Risto Mikkola tunnustaa olleensa aiemmin huono syömään aamupalaa. Sitten hän kokeili tuorepuuroa.

On olemassa lukuisia syitä, joiden vuoksi päivä tulisi aloittaa inkiväärishotilla. Inkivääri-sitruunashotti sisältää kaikkea mitä kehosi tarvitsee vastustuskyvyn ylläpitämiseksi, kaiken lisäksi se maistuu raikkaalta! Kokeile tätä reseptiä ja sinulla on aina superjuomaa jääkaapissasi! Resepti on

www.herkkusuu.fi

On olemassa lukuisia syitä, joiden vuoksi päivä tulisi aloittaa inkiväärishotilla. Inkivääri-sitruunashotti sisältää kaikkea mitä kehosi tarvitsee vastustuskyvyn ylläpitämiseksi, kaiken lisäksi se maistuu raikkaalta! Kokeile tätä reseptiä ja sinulla on aina superjuomaa jääkaapissasi! Resepti on

Kymmenen ihanaa smoothieta!

Kymmenen ihanaa smoothieta!

Alkuvuodesta tehosekoittimissa surisevat ihanan raikkaat ja piristävät smoothiejuomat, jotka valmistuvat vitamiinipitoisista ja värikkäistä marjoista sekä hedelmistä. Kokosin sinulle blogistani kymmenen erilaista smoothieta, joilla päivä lähtee energisesti käyntiin. Klikkaa alla olevista linkeistä suoraan resepteihin! Appelsiini-banaani-kurkumasmoothie Appelsiini-inkivääri-tyrnismoothie Avokado-pinaatti-limesmoothie Inkivääri-mansikkasmoothie Karpalosmoothie Kauraisa avokado-marjasmoothie…

Inkiväärivesi: Näin annat kehollesi todellisen energiapotkun inkiväärin avulla

Anna flunssalle kyytiä – inkiväärivesi tarjoaa kehollesi todellisen energiapotkun

Anna flunssalle kyytiä yhdellä kulauksella!

Joko sinä tunnet variksenmarjan? Kiiltävänmusta ja turhaan väheksytty variksenmarja on antioksidanttipommi, jossa on mustikkaa enemmän C-vitamiinia.

Variksenmarja on superruokaa aivoille - Autuutta Aivoille

Joko sinä tunnet variksenmarjan? Kiiltävänmusta ja turhaan väheksytty variksenmarja on antioksidanttipommi, jossa on mustikkaa enemmän C-vitamiinia.

Kasvissosekeitto

·
156 reviews
·
30 minutes
·

Kasvissosekeitto on helppo ja herkullinen arkiruoka, joka maistuu koko perheelle. Tarjoa kasvissosekeitto tuoreen leivän kanssa. Syö sekä edullisesti että hyvin. Tämäkin resepti vain n. 0,90 €/annos*.

Hillat

Suot pullistelevat hillaa mutta ostajat sulkivat luukut – Ranualla hillaa lahjoitetaan jo hyväntekeväisyyteen

Innokkaat marjanpoimijat Ranualla eivät raski jättää hilloja suolle vaan lahjoittavat satoa muun muassa vanhuksille ja liikuntarajoitteisille.