When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Terveys

Collection by Marjo Rosendahl • Last updated 12 weeks ago

51 
Pins
 • 
11 
Followers
  Lazy Girl Workout, Gym Workout Plan For Women, Woman Workout, Workout Plans, Easy Workouts, At Home Workouts, Yoga Workouts, Stairs Workout, Abs Workout Video
0:16

Helppo kahvakuulatreeni: kroppa vahvistuu ja rasva palaa

Onko kahvakuulatreeni jo tuttua? Tällä helpolla 5 liikkeen kahvakuulatreenillä ylläpidät ja kehität lihaskuntoa!

Tuorepuuro neljällä herkkureseptillä - sopii brunssille Healthy Eating Recipes, Cooking Recipes, Healthy Food, Good Food, Yummy Food, Just Eat It, Easy Desserts, Food Inspiration, Breakfast Recipes

Helppo tuorepuuro + 4 variaatiota

Helppo tuorepuuro. Tässä tuorepuuron perusohje, jota on helppo muokata saatavilla olevien raaka-aineiden mukaan. Maistuisiko vaikkapa Bounty-tuorepuuro?

  Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Skinny Recipes, Fresh Rolls, Smoothies, Detox, Food And Drink, Health Fitness, Tasty

Nesteenpoisto smoothie

Eipä taida olla vanhaksi tulemista, kun tuntuu lomahuumasta toipumiseen menevän aikaa. Kintuissa selkeästi turvotusta ja olo muutenkin vähän rähjäinen. Mikä avuksi? No luonnon omat vitamiinipitoiset nesteenpoistajat. Ensin suunnitelin tekeväni täsmähyökkäyksen kinttujen kiristykseen waldorff tyylisellä salaatilla, mutta muutin mieleni ja päätin rohkaistua ja kokeilla vihersmoothieta. Suoraan sanottuna olen niitä pitänyt vähän ituhippi touhuina ja epämääräisen näköisinä litkuina, jotka eivät…

2 dlrasvatonta piimää 4 rklneljänviljanhiutaleita 2 rkltattarihiutaleita 2 rklkauraleseitä 2 dlmarjasosetta 1 rklsokeria Vegan Dessert Recipes, Breakfast Recipes, Desserts, Breakfast Ideas, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Healthy Life, Magic Recipe, Sweet And Salty

Tuorepuuro

·
6 reviews
·
12 hours
·

Tuorepuuro on täydellinen aamiainen: sekoita se valmiiksi jääkaappiin edellisenä iltana, ja aamulle jää vain banaanien pilkkominen ja puuron syöminen. Tämä perusohje on myös notkea, sillä voit käyttää tuorepuuroon lempileseitäsi ja -marjojasi.

 Viikonloppuna parasta on herätä silloin kun huvittaa, ke… Slow Food, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Healthy Life, Bon Appetit, Breakfast Recipes, Breakfast Ideas, Clean Eating, Fast Recipes

Blogit: sisustus-, puutarha-, remontointi- ja ruokablogit

·
5 reviews
·
8 hours
·

Sekoita mustikka-chiatuorepuuron ainekset yhteen illalla ja nauti aamulla sametinpehmeä aamiainen.

Mä oon saanut valtavasti kyselyjä että mitä mun snäpeissä näkyvissä smoothieissa oikein on. No nytpä raapustan tähän mun viimeisimmän suosikin, jota tulee litkittyä monta kertaa viikossa, joskus jopa päivittäin! Tässäpä … Juice Smoothie, Smoothie Recipes, Smoothies, Gluten Free Recipes, Healthy Recipes, Protein Shakes, Bon Appetit, Cucumber, Healthy Life

Raikas ja puhdistava vihersmoothie | Janni Hussi | Idealista

Mä oon saanut valtavasti kyselyjä että mitä mun snäpeissä näkyvissä smoothieissa oikein on. No nytpä raapustan tähän mun viimeisimmän suosikin, jota tulee litkittyä monta kertaa viikossa, joskus jopa päivittäin! Tässäpä …

  Excercise, Capri Pants, Health Fitness, Abs, Sporty, Workout, Training, Style, Fashion

Kotitreeniohjeet - Rasvanpolttojumppa 20 min | Keventäjät.fi

Haluan jakaa teille nopean, hauskan, mutta tehokkaan rasvanpolttojumpan ohjeet. Välineitä et tarvitse, vain hieman tilaa ja intoa aloittaa.

Arjen timantteja: Avokadosmoothie lounastreffeille Vegan Dessert Recipes, Desert Recipes, Raw Food Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Desserts, Food N, Good Food, Food And Drink

Avokadosmoothie lounastreffeille

Sisustamista, hyvää ruokaa ja käsillä tekemistä käsittelevä lifestyleblogi

Terveelliset banaaniletut Healthy Treats, Healthy Eating, Healthy Recipes, Healthy Food, Sweet Pastries, Joko, Sweet Recipes, Blueberry, Healthy Lifestyle

Terveelliset banaaniletut

Vappu Pimiä suosittelee banaanilettuja silloin, kun mieli tekee jotain makeaa, mutta terveellistä ja kevyttä.

Tämä painonpudottajan lounas on helppo, nopea ja maukas ateriavaihtoehto, joka kannattaa ehdottomasti laittaa kokeilulistalle! Low Calorie Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Breakfast Dishes, Food Inspiration, Good Food, Food And Drink, Healthy Eating

Tämä painonpudottajan lounas on helppo, nopea ja maukas ateriavaihtoehto, joka kannattaa ehdottomasti laittaa kokeilulistalle!

  Harem Pants, Health Fitness, Kids Rugs, Workout, Anna, Sport, Fashion, Moda, Harem Trousers

Kahvakuulalla kuntoon! Testaa 3 liikkeen helppo kotitreeni, joka sopii kaikenikäisille

Anna Saivosalmi suunnitteli lihaskuntoharjoituksen, jonka voi tehdä kätevästi kotona – tarvitset vain painon käsiin.

Tyrnimarja-appelsiinismoothie Smoothie Recipes, Smoothies, Tasty, Yummy Food, Protein Shakes, Health And Wellbeing, Superfoods, Deli, Berries

Tyrni-appelsiini-smoothie

Alkutalven sesonkihedelmä appelsiini on loistava pari tyrnille. Tästä makuparista syntyy raikas ja piristävä juoma, joka herättelee mukavasti uuteen viikkoon. Tyrni-appelsiinismoothiessa on hyvät vitamiinit. Molemmista saa paljon C-vitamiinia ja tyrnimarjan siemenistä saa myös runsaasti E-vitamiinia. Siemenissä on tyrniöljyä, joka on hyväksi muun muassa iholle ja limakalvoille, joita talvi-ilma koettelee. Ihana juoma virkistää niin sisäisesti kuin ulkoisesti! … Jatka lukemista Viikon…

Kun niska on jumissa, tämä venytys auttaa Reiss, Gym Workouts, Body Care, Pilates, Health Fitness, Training, Sports, Anna, Image

Niskasi rakastaa tätä liikettä: Venytä staattinen jännitys pois – voit tehdä työn lomassa!

Fysioterapeutti ja joogaopettaja Kylli Kukk teki liikesarjan, jonka voi tehdä missä ja milloin vain.