terveys

Collection by Marketta Jokila

19 
Pins
  Healthy Life, Healthy Living, Sorbet Ice Cream, Juice Drinks, Superfoods, Smoothies, Health Fitness, Food And Drink, Yummy Food

Rasvanpolttosmoothie - supertehokas aamupala

Hei, taas tulee kevät ja vaatteet vähenee. Jos kesävaatteet kiristää, kannattaa muistaa tämä huikean tehokas aamiassmoothie - tämä todellakin laittaa aineenvaihdunnan liikkeelle ja on myrkkyä niille ylimääräisille jenkkakahvoille. Älä unohda ripausta kanelia. Iltasanomissa olleen Womanityn artikkelin mukaan kanelin terveysvaikutukset ovat mittavat. Se tehostaa aivotoimintaa, tekee hyvää sydämmelle, auttaa painon pudotuksessa, parantaa suoliston terveyttä, ehkäisee syöpää, pitää mielialan…

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Cardio Abs, Beginning Running, Boat Pose, Hip Lifts, Best Ab Workout, Best Abs, Restorative Yoga, Keeping Healthy, Abdominal Muscles

Rullajumppa | Selkäkanava

Putkirulla on kotikäyttöön monipuolinen liikuntaväline. Rullalla voit itse käsitellä jännittyneitä lihaksia ja sidekudoskalvoja. Rullalla voit löytää ja avata sellaisia kipukohtia kehostasi, joita muuten on vaikea käsitellä. Putkirullan päällä levätessäsi joudut harjoittamaan myös keskivartalon lihaksia. Jokainen oppii säätelemään rullauksen voimakkuutta tekniikkaa hiomalla ja vähitellen löytää itselleen tarpeelliset ja sopivat liikkeet. Liikuttele itseäsi rullan päällä ja tue käsillesi…

Rissige Fersen: Keine teuren Fußbehandlungen mehr dieses alten Hausfrauentricks… Cracked heels: No expensive foot treatments anymore thanks to this old What Causes Cracked Heels, Heel Fissures, Fitness Workouts, Bra Hacks, Health And Beauty Tips, Medical Advice, Stretch Marks, Homemade Beauty, Diy Home

Isoäitini toimi aina näin halkeilevien kantapäiden kanssa – en uskonut sen toimivan ennen kuin kokeilin itse

Tässä on loistava kotikonsti, jota jokaisen kannattaa kokeilla omassa kodissa, jos halkeilevat ja kovat kantapäät ovat tuttu ongelma.

7 Sciatica Stretches to Prevent and Relieve Hip and Lower Back Pain Sciatica Stretches, Sciatica Relief, Douleur Nerf, Oil For Hair Loss, Yoga Gym, Muscular, Yin Yoga, Yoga Sequences, Get In Shape

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua

7 harjoitusta, jotka auttavat hetkessä!

The drink we are going to suggest today is one of the most beneficial natural beverages you can have as it will detox your system help you lose belly fat and boost your metabolism. A clean and healthy colon is essential to ensure that your body is abso Burn Belly Fat, Lose Belly, Healthy Bowel Movement, Colon Cleanse Diet, Body Cleanse, Detoxify Your Body, Before Sleep, Lose Body Fat, Fitness Motivation

Juo lasillinen tätä ennen nukkumaanmenoa - huomaat muutoksen vyötärölläsi välittömästi

Juo lasillinen tätä ennen nukkumaanmenoa - huomaat muutoksen vyötärölläsi välittömästi. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

  Health Fitness, Wellness, Gym, Workout, Stretching, Sport, Deporte, Work Out, Sports

Polttava kipu lonkassa? Näillä jumppaohjeilla lievität limapussin tulehdusta vahvistamalla pakaralihasta

Limapussin tulehdus on kirvelevä ja polttava kipu lonkassa. Pääset kivusta eroon, kun vahvistat pakaralihaksia ja parannat lantion hallintaa.

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Cardio Abs, Beginning Running, Boat Pose, Hip Lifts, Best Ab Workout, Best Abs, Restorative Yoga, Keeping Healthy, Abdominal Muscles

Rullajumppa | Selkäkanava

Putkirulla on kotikäyttöön monipuolinen liikuntaväline. Rullalla voit itse käsitellä jännittyneitä lihaksia ja sidekudoskalvoja. Rullalla voit löytää ja avata sellaisia kipukohtia kehostasi, joita muuten on vaikea käsitellä. Putkirullan päällä levätessäsi joudut harjoittamaan myös keskivartalon lihaksia. Jokainen oppii säätelemään rullauksen voimakkuutta tekniikkaa hiomalla ja vähitellen löytää itselleen tarpeelliset ja sopivat liikkeet. Liikuttele itseäsi rullan päällä ja tue käsillesi…

Poista jätettä suolestasi näillä 7 kotikonstilla - Askel Terveyteen Detox, Health Fitness, Food And Drink, Wellness, Workout, Healthy, Recipes, Fat, Smooth

Poista jätettä suolestasi näillä 7 kotikonstilla — Askel Terveyteen

Poista jätettä suolestasi näillä 7 kotikonstilla - Askel Terveyteen

  Apple Body, Healthy Recipes, Healthy Foods, Food And Drink, Diet, Workout, Drinks, Smoothie, Gym

Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa!

Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän aikaa, ettei meidän digivaaka toimi. Hyppäsin kuitenkin pitkästä aikaa puntariin, ja voi kauhistuksen kauhistus, lukema oli 10 KILOA LIIKAA! Siis ei viisi vaan kymmenen! Toukokuussa pitäis lähteä reissussa käymään ja ajattelin, jos heti taas laittaisi syömiset tiukasti järjestykseen, puolen kilon viikkovauhdilla olisi toukokuun alkupuolella jo lähellä…

  Herbal Remedies, Natural Remedies, Acid Reflux Remedies, Health Insurance Plans, Keep Fit, Acne Scars, Health Motivation, Excercise, Herbalism

Älä vaan tee tätä virhettä, jos niska on jumissa! Niska-hartiaseutua vahvistava superliike toimii paremmin

Niskakipujen takana piilee usein lihasepätasapaino.

How To Remove Tons Of Blackheads & Whiteheads Instantly! Home Remedies Get Rid Of Blackheads, Pimples, How To Remove Whiteheads, Skin Tag Removal, Hair Removal, Homemade Skin Care, Blackhead Remover, Good Skin, Skin Care Tips

www.herkkusuu.fi

Mustapäistä pääsee eroon helposti, kunhan tietää, miten tulee toimia. Meillä kaikilla on mustapäitä — toisilla enemmän ja toisilla hieman vähemmän. Mustapäät ovat sinänsä vaarattomia, vaikka ne ovatkin toki kosmeettisesti ajateltuna ikävän näköisiä. Onneksi internet on pullollaan niksejä, joiden av

Colgate can remove unwanted hair in 5 minutes Hair Removal Diy, Laser Hair Removal, Leg Hair, Unwanted Hair, Facial Hair, Skin Care Tips, Dental, Skin Whitening, Precious Gift

How to Remove Unwanted Hair at Home

In this video i will share with you how to get rid of unwanted Hair.For more videos Subscribe to YourHealth : https://goo.gl/otYm93DISCLAIMER:The information...

  Action, Gym, Fitness, Group Action, Excercise, Gymnastics Room, Gym Room

KEHOA AVAAVA JA AINEENVAIHDUNTAA TEHOSTAVA AAMURUTIINI

Jos olet hieman hitaammin lämpeävää tyyppiä eikä aamutreenit innosta, tässä olisi ihana kehoa huoltava ja aineenvaihduntaa tehostava aamurutiini käyttöösi

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa. Excercise, Better Life, Get Started, Pilates, Gymnastics, Healthy Living, Health Fitness, Wellness, Workout

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä!

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa.

 Luvassa on poltetta keskivartaloon! Keeping Healthy, Workout Machines, Gym Workouts, Feel Good, Health Fitness, Wellness, Exercise, Running, Footwear

Janni Hussin jumppapallotreeni laittaa korsetin kuntoon | Fit

Pyyhi pölyt jumppapallostasi. Luvassa on poltetta keskivartaloon!