Venytteleminen

Collection by Eija Merimaa • Last updated 3 weeks ago

Pins

•

Followers

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipua hetkessä

Sciatica Stretches Sciatica Relief Yoga Gym Yoga Fitness Health Fitness Fitness Diet Douleur Nerf Oil For Hair Loss Outdoor Gym

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua

7 harjoitusta, jotka auttavat hetkessä!

Faskian kireys voi aiheuttaa monia vaivoja - jumppaa ja venyttele faskia kuntoon!

Pilates

Harem Pants

Fitness Motivation Health Fitness Muscle Exercise Workout Image Uni

Kehon faskian kireys on monen vaivan takapiru - hämähäkinseittimäisen verkoston häiriö voi aiheuttaa kovia kipuja ja virtsankarkailua

Jos kehoa kiristää ja kolottaa, syy voi löytyä kehon faskiasta eli sidekudosverkostosta. Faskian toimivuudella on uuden kirjan mukaan merkitystä myös mielen hyvinvointiin.

Best Weight Loss Weight Loss Tips Yoga Now Healthy Liver Medical Facts Get A Life After Workout How To Start Running Aerobics

Kolme teholiikettä, joilla selätät niskajumit ja jäykän rangan | Me Naiset

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä

Keeping Healthy Sciatica Massage Therapy Excercise

Illinois

Fitness Inspiration Health And Beauty Feel Good Natural Remedies

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä

Wellness Yoga Workout Swimwear Work Outs Swimsuits Bathing Suits Costumes Yoga Sayings

Rintalihasten (ja latsien) venyttely + tarina hermopinteestä

(Edit 2.5.2015: Vuosi myöhemmin tilanne paheni ja magneettikuvauksesta selvisi kaularangan välilevyn pullistuma eli diskusprolapsi nikamien C6 ja C7 välissä. Tämä painoi C7 hermojuuren aukkoa vasemmalta puolelta, aiheuttaen kivut ja voiman katoamisen ojentajasta. Tässä myös muita aiheeseen liittyviä tekstejä blogissa: Fasettilukon avaaminen itse + pienen rintalihaksen venytys sekä harjoituksia erilaisten kipujen poistamiseen.) Olen rikki. Niiiin rikki eilisestä treenistä #32…

Pyyhi pölyt jumppapallostasi. Janni Hussi näyttää, miten saat aikaiseksi loistavan treenin jumppapallon kanssa. Luvassa on poltetta keskivartaloon!

Yoga Courses Online Yoga Lower Belly Flat Tummy Get In Shape Body Care Fat Burning Pilates Feel Good

Janni Hussin jumppapallotreeni laittaa korsetin kuntoon | Fit

Pyyhi pölyt jumppapallostasi. Luvassa on poltetta keskivartaloon!

Keep Fit Pilates Feel Good Health Fitness Healing Workout Training Sport Music

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä

Pilates Tips Training Sun Pop Pilates Coaching Advice Work Outs Education

6 alaselkäkipua lievittävää venytysliikettä - Askel Terveyteen

Exercise Fitness Workouts Stretching Excercise Exercise Workouts Work Outs Workout Fitness Stretching Exercises Physical Exercise

Vahva ja kiinteä vartalo joogalla – 6 lihaskuntoa parantavaa jooga-asentoa