Liikunta

Collection by Merja Koivisto

7 
Pins
 • 
10 
Followers
Merja Koivisto
 Best Exercise to Eliminate Side Fat and Build Sexy Obliques & Abs! You'll be Blown Away by These Results! Best Exercise to Eliminate Side Fat and Build Sexy Obliques & Abs! You’ll be Blown Away by These Results! Fitness Workouts, At Home Workouts, Fitness Motivation, Workout Abs, Ab Workouts, Core Exercises, Side Fat Workout, Abdominal Workout, Oblique Workout

? Best Exercise to Eliminate Side Fat and Build Sexy Obliques & Abs! You'll be Blown Away by These Results!

#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout eliminated your side fat! Click the pin for the full workout.

‎BetterMe: Home Workout & Diet Fitness Workouts, Yoga Fitness, Sport Fitness, Butt Workout, At Home Workouts, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Stomach Workouts
0:07

Your 28-day challenge for healthier version of yourself! Click to download the app on App Store!

Workout Exercise If you do these stretches every morning, your back pain will soon disappear. Don’t rely on pain killers to get rid of back pain. Seek for a permanent solution. Back Stretches For Pain, Lower Back Exercises, Stretching Exercises, Back Strengthening Exercises, Sciatica Stretches, Sciatic Pain, Core Exercises, Exercise For Back Pain, Posture Stretches

8 Stretch Exercises For Lower Back Pain Relief

HAMSTRING FLOOR STRETCH To perform the hamstring floor stretch, lie flat on your back and keep feet straight. Lift one leg up and pull it to stretch the hamstring – remember to keep the leg straight. Hold the

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Cardio Abs, Boat Pose, Hip Lifts, Best Ab Workout, Knee Up, Best Abs, Restorative Yoga, Beginning Running, Keeping Healthy

Rullajumppa | Selkäkanava

Putkirulla on kotikäyttöön monipuolinen liikuntaväline. Rullalla voit itse käsitellä jännittyneitä lihaksia ja sidekudoskalvoja. Rullalla voit löytää ja avata sellaisia kipukohtia kehostasi, joita muuten on vaikea käsitellä. Putkirullan päällä levätessäsi joudut harjoittamaan myös keskivartalon lihaksia. Jokainen oppii säätelemään rullauksen voimakkuutta tekniikkaa hiomalla ja vähitellen löytää itselleen tarpeelliset ja sopivat liikkeet. Liikuttele itseäsi rullan päällä ja tue käsillesi…

Näin laihdut 10 kiloa 10 viikossa - ota vinkit talteen Natural Teething Remedies, Natural Remedies, Oil For Headache, Night Sweats, Weight Loss Plans, Herbal Remedies, Weight Loss Motivation, Fitness Inspiration, Healthy Life

Näin laihdut 10 kiloa 10 viikossa - ota vinkit talteen

Kotiäiti Jenni Heiti päätti lopettaa selittelyt, ja aloittaa kuntokuurin. Tavoitteena on 10 kiloa 10 viikossa.

Jumppaatko koskaan jalkaterää? Se vaikuttaa selkään ja koko kehoon - tässä helppo ohje Acupressure, Excercise, Health And Beauty, Health Fitness, Fitness Plan, Workout, How To Plan, Training, Sports

Jumppaatko koskaan jalkaterää? Se vaikuttaa selkään ja koko kehoon - tässä helppo ohje

Ihmisen keho on kuin toimintaketju, Selkäliitto kuvailee. Jos ketjun toimivuus katkeaa tai vaikeutuu jossain kohtaa, vaikutus voi tuntua laajalla alueella.