Kevyttä hyvää

Collection by Merja Kröger

19 
Pins
Merja Kröger
Suomalaiset uudet perunat saapuivat sopivasti kauppoihin ennen keskikesän suurta juhlaa Juhannusta. No Salt Recipes, Cooking Recipes, Finnish Recipes, Catering Food, Food Tasting, Food Inspiration, Potato Salad, Salad Recipes, Easy Meals

Suomalaiset uudet perunat saapuivat sopivasti kauppoihin ennen keskikesän suurta juhlaa Juhannusta.

Maukkaan ja ruokaisan juustosalaatin voi valmistaa myös kevyemmin: valitse juustoksi Valio Turunmaa® 15% ja tee kastike kevyempään kermaviilipohjaan. Mehevyyttä ja hyviä rasvahappoja salaattiin saadaan tonnikalasäilykkeen myötä. Raw Food Recipes, Salad Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food N, Food And Drink, I Love Food, Good Food

Maukkaan ja ruokaisan juustosalaatin voi valmistaa myös kevyemmin: valitse juustoksi Valio Turunmaa® 15% ja tee kastike kevyempään kermaviilipohjaan. Mehevyyttä ja hyviä rasvahappoja salaattiin saadaan tonnikalasäilykkeen myötä.

Poista kolesterolijäämät verisuonista #Kolesterolikertymät #kovettavat verisuonia, tekevät niistä vähemmän joustavia ja #aiheuttavat tukoksia ja repeämiä.  #Luontaishoidot Healthy Habits, Healthy Life, Healthy Living, Healthy Recipes, Herbal Remedies, Natural Remedies, Cook N, Nutrition, Get In Shape

Poista kolesterolijäämät verisuonista #Kolesterolikertymät #kovettavat verisuonia, tekevät niistä vähemmän joustavia ja #aiheuttavat tukoksia ja repeämiä. #Luontaishoidot

Laihdu viisi kiloa kävelemällä - ohjelma viikoksi Feel Good, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Beauty Hacks, Beauty Tips, Health Fitness, Wellness, Yoga, Gym

Laihdu viisi kiloa kävelemällä - ohjelma viikoksi

Jos salitreenit eivät innosta juuri nyt ja juokseminen tuntuu liukkailla teillä vaaralliselta, kävelemisellä voi saavuttaa myös hyviä tuloksia.

Vaikka jokaisen ihmisen vedentarve on erilainen, yleisenä nyrkkisääntönä voidaan sanoa, että vettä tulisi juoda kaksi litraa päivässä. When Life Gets Hard, Our Life, Self Care, Lose Weight, Knowledge, Things To Come, Learning, Healthy, Face

Vaikka jokaisen ihmisen vedentarve on erilainen, yleisenä nyrkkisääntönä voidaan sanoa, että vettä tulisi juoda kaksi litraa päivässä.

Kanapeet: Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa! Smoothies, Drinking, Food And Drink, Sun, Drinks, Drink, Smoothie, Smoothie Packs, Fruit Shakes

Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa!

Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän aikaa, ettei meidän digivaaka toimi. Hyppäsin kuitenkin pitkästä aikaa puntariin, ja voi kauhistuksen kauhistus, lukema oli 10 KILOA LIIKAA! Siis ei viisi vaan kymmenen! Toukokuussa pitäis lähteä reissussa käymään ja ajattelin, jos heti taas laittaisi syömiset tiukasti järjestykseen, puolen kilon viikkovauhdilla olisi toukokuun alkupuolella jo lähellä…

Leivontakokeilut jatkuvat. Leipää meillä ei ole muistaakseni ostettu enää pariin kuukauteen ja isäntä ruoskutteli loput kaapinperältä löytyn... Salmon Burgers, Bagel, Avocado Toast, Mashed Potatoes, Good Food, Low Carb, Bread, Breakfast, Ethnic Recipes

Parin hiilarin peruna-porkkanarieskat

Leivontakokeilut jatkuvat. Leipää meillä ei ole muistaakseni ostettu enää pariin kuukauteen ja isäntä ruoskutteli loput kaapinperältä löytyn...

5 hedelmää, jotka tasapainottavat veren kolesterolia Näiden hedelmien lisääminen ruokavalioon edistää terveyttä ja auttaa alentamaan kolesterolin määrää veressä. Fruit Salad, Potato Salad, Healthy Eating, Vegetables, Ethnic Recipes, Food, Interior, Healthy Breakfasts, Deserts

5 hedelmää, jotka tasapainottavat veren kolesterolia Näiden hedelmien lisääminen ruokavalioon edistää terveyttä ja auttaa alentamaan kolesterolin määrää veressä.

Kolme yleisintä virhettä painonpudotuksessa | Sami Sundvik | Blogit | Iltalehti.fi

Kolme yleisintä virhettä painonpudotuksessa

Vuosi on taas kohta vaihtumassa - se aika kun moni lupaa taas ottaa itseään niskasta kiinni, pudottaa painoa ja opetella elämään vähän terveellisemmin. Huolimatta siitä, että erilaisia laihdutustuotteita ja -valmennuksia on myyty kymmeniä vuosia valtavasti, ylipaino-ongelma ei ole kadonnut mihinkään - puolet suomalaisista on edelleen ylipainoisia ja noin viideosa lihavia. Joidenkin tutkimusten mukaan noin 90

Tällä ruokavaliolla painoa tippuu vajaa kilo viikossa! "Syöminen ei voisi olla helpompaa" - Laihdutus - Ilta-Sanomat Personal Trainer

Tällä ruokavaliolla painoa tippuu vajaa kilo viikossa! "Syöminen ei voisi olla helpompaa"

Timmiksi mimmiksi treenaava Inka noudattaa personal trainerinsa laatimaa ruokavaliota. Tätä noudattamalla painoa pitäisi tippua jopa noin kilo viikossa.

Dieettiruoka reseptit- laihdutusruoka ohjeet (M)

Dieettiruoka reseptit- laihdutusruoka ohjeet

Laihdutus ruokavalio, laihdutusruoat, laihdutusruoka reseptejä, dieettireseptit, dieettiruoka reseptit, laihdutus ruokavalio-ohjeita, vähähiilihydraatinen (VHH) ruokavalio, vähäkalorinen ruokavalio esimerkki, 500 kcal ruokavalio, 1500 kcal ruokavalio.

Fitnessvalmentaja Jutta Gustafsbergin superdieetti naisille: Näillä ohjeilla -1 kg viikossa - Laihdutus - Ilta-Sanomat Full Body, Workout, Work Outs, Total Body Workouts

Fitnessvalmentaja Jutta Gustafsbergin superdieetti naisille: Näillä ohjeilla -1 kg viikossa

Jutta Gustafsberg suosittelee kesäkilojen kanssa kamppaileville maltillista kilo viikossa -laihdutustahtia. Tässä Jutan ohje, joka mukailee superdieettiä.