7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua
7 harjoitusta, jotka auttavat hetkessä!
Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä
Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä
Poista ihokarvat luonnollisesti — Askel Terveyteen
Poista ihokarvat luonnollisesti Tässä #artikkelissa #annamme sinulle parhaat niksit #ihokarvojen poistoon kotioloissa. #Kauneus
Tavoitteena 10 kilon painonpudotus? Näin lasket perusaineenvaihduntasi ja onnistut vihdoin
10 kilon painonpudotus ei vaadi kitukuuria. Tärkeimpiä ovat pienet, päivittäiset muutokset ruokavaliossa, tasainen ateriaväli ja riittävä uni.
Krampissa oleva lannelihas voi vinouttaa koko kropan
Pieni, mutta kiristyessään äkäinen lannelihas voi aiheuttaa jopa lantion vinoutumisen.
Tavoitteena 10 kilon painonpudotus? Näin lasket perusaineenvaihduntasi ja onnistut vihdoin
10 kilon painonpudotus ei vaadi kitukuuria. Tärkeimpiä ovat pienet, päivittäiset muutokset ruokavaliossa, tasainen ateriaväli ja riittävä uni.
Nopea painonpudotus käyttäen sitruunaa, inkivääriä ja chia-siemeniä — Askel Terveyteen
Nopea painonpudotus käyttäen sitruunaa, inkivääriä ja chia-siemeniä - Askel Terveyteen
Aamulehti Ihmiset
Ihmiset
Painonpudotusta edistävä smoothie: ananas ja chia-siemenet — Askel Terveyteen
Painonpudotusta edistävä smoothie: ananas ja chia-siemenet Sekä ananas että chia-siemenet auttavat tehokkaasti puhdistamaan kehoa sekä antavat hyvän kylläisyyden tunteen, ja lisäksi ne parantavat suoliston toimintaa.
Rullajumppa | Selkäkanava
Putkirulla on kotikäyttöön monipuolinen liikuntaväline. Rullalla voit itse käsitellä jännittyneitä lihaksia ja sidekudoskalvoja. Rullalla voit löytää ja avata sellaisia kipukohtia kehostasi, joita muuten on vaikea käsitellä. Putkirullan päällä levätessäsi joudut harjoittamaan myös keskivartalon lihaksia. Jokainen oppii säätelemään rullauksen voimakkuutta tekniikkaa hiomalla ja vähitellen löytää itselleen tarpeelliset ja sopivat liikkeet. Liikuttele itseäsi rullan päällä ja tue käsillesi…
10 Cracked Heels Home Remedies to Get Back Those Baby Feet - NatuRelieved
GRANDMA TOLD ME THIS TRICK. IT CURED MY CRACKED HEELS IN BARELY ONE NIGHT #HomeRemedies
Kynsisienen torjunta luonnollisilla resepteillä - Askel Terveyteen
Eroon kynsisienestä tällä luonnollisella reseptillä Nyt esittelemämme hoito on tarkoitettu ulkoiseen käyttöön, ja sillä on antiseptisia ja sientä torjuvia ominaisuuksia.
Kynsisienen torjunta luonnollisilla resepteillä - Askel Terveyteen
Nyt esittelemämme hoito on tarkoitettu ulkoiseen käyttöön, ja sillä on antiseptisia ja sientä torjuvia ominaisuuksia.
Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui
Dynaamiset venytykset ovat aamuliikunnan kuningattaria, sillä ne karkottavat jumeja ja käynnistävät aineenvaihdunnan.
Laihdu kävelemällä ja paranna terveyttäsi sekä kuntoasi
Laihdu kävelemällä ja paranna terveyttäsi sekä kuntoasi
Isoäidilläni oli tapana juoda tätä selkäkipuihin: En olisi voinut uskoa sen toimivan, kunnes kokeilin itse!
Tätä kannattaa jokaisen kokeilla kotonaan, mikäli kärsit selkävaivoista!