Etusivu - Neuvokasperhe
Neuvokas perhe tuo iloa ja hyvinvointia perhearkeen. Kun syöminen, liikkuminen, lepo, ruutuaika tai lapsen keho pohdituttaa, on Neuvokas perhe apunanne.
Mindfulness-harjoituksia ilmaiseksi verkossa Mielenterveysseuralta
Tietoinen läsnäolo vahvistaa hyvinvointia. MIELI ry tarjoaa asiantuntijoiden laatimia tietoisen läsnäolon harjoituksia ilmaiseksi verkossa.
Etusivu - Viitottu Rakkaus
Tervetuloa Viitotun Rakkauden sivustolle Viitottu Rakkaus on sivusto, jonka kautta voit ottaa ilmaiseksi käyttöösi erilaisia kasvatuksen, opetuksen ja ohjauksen materiaaleja. Materiaalit on suunniteltu tukemaan lasten ja nuorten oppimista, kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä edistämään vuorovaikutus- ja tunnetaitojen kehittymistä. Sivuston sisältö sopii mm. erityislasten kasvatus- ja opetustyöhön, maahanmuuttajatyöhön, koteihin, puhe- ja toimintaterapeuttien työn tueksi, päiväkoteihin…
Lasten liikunta
Ideoita ja vinkkejä lasten liikuntatunneille.
Rentoutusharjoitus keväisessä metsässä | Mielikuvitusmatka
Tässä rentoutusharjoituksessa hyppäät mielessäsi keväiseen metsään. Lähdet kulkemaan polkua pitkin ja saavut pienelle purolle. Kuuntele lintujen laulua ja pu...
Harjoitukset
Vahvista itseäsi mielenterveys-osion harjoituksilla. Harjoitukset auttavat muun muassa oman elämän pohdinnassa ja muutosten toteuttamisessa
Rentoutusharjoitus paratiisisaaren rannalla | Mielikuvitusmatka
Tässä rentoutumisharjoituksessa hyppäät mielessäsi paratiisisaaren rannalle, jossa valkoinen hiekka ja turkoosi meri kutsuvat sinua pienelle rauhalliselle kä...
Lasten mielikuvarentoutus
4-10 vuotiaille lapsille mutta myös aikuisille sopiva lyhyt mielikuvarentoutusäänite. Soveltuu hiljentymiseen, rauhoittumiseen ja mielikuvituksen aktivointii...
Etusivu - Neuvokasperhe
Neuvokas perhe tuo iloa ja hyvinvointia perhearkeen. Kun syöminen, liikkuminen, lepo, ruutuaika tai lapsen keho pohdituttaa, on Neuvokas perhe apunanne.
Rentoutusharjoitus | Kaikki on hyvin 16min | Tytti Koro
Taustalla soiva ihana musiikki on kappale nimeltä `Angelic`artistilta Celestial Aeon Project / Matti Paalanen. Lisää musiikkia tältä artistilta löydät:http:...
Meditaatio- ja rentoutusharjoitus (30 min), rentoutus, rentoutuminen, rauhoittavaa musiikkia
LISÄÄ: http://www.sielukirjoittaminen.fi/. Sielukirjoittaminen® prosessin avulla voit päästä tehokkaasti ja nopeasti käsiksi alitajunnan virtaan, siellä piil...
Mindfulness - harjoitus istuen
Hengähdä hetkeksi, tule tähän hetkeen, jossa voit olla rauhassa ja levossa kaiken kanssa. Ohjattu läsnäoloharjoitus, joka tehdään miellyttävästi istuen, Hyvä...
💙 Syvä meditointi - Apua nukahtamiseen
Suositellaan aiemmin meditoineille. Vähemmän ohjausta sisältävä meditaatio, joka sopii nukahtamisvaikeuksista kärsiville ja itsenäiseen meditaatioon tähtääv...
Harjoitukset
Vahvista itseäsi mielenterveys-osion harjoituksilla. Harjoitukset auttavat muun muassa oman elämän pohdinnassa ja muutosten toteuttamisessa
Mindfulness-harjoituksia ilmaiseksi verkossa Mielenterveysseuralta
Tietoinen läsnäolo vahvistaa hyvinvointia. MIELI ry tarjoaa asiantuntijoiden laatimia tietoisen läsnäolon harjoituksia ilmaiseksi verkossa.