5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun
Tee tämä liikesarja joka päivä.
Faskiat jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla? 5 avaavaa venytystä
Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä
Smoothie aivojen stimulointiin ja mielialan nostattamiseen — Askel Terveyteen
Smoothie aivojen stimulointiin ja mielialan nostattamiseen Tämä smoothie stimuloi aivoja ja nostattaa energiatasoa. Se on myös hyvin täyttävä, maistuva juoma, joka pitää vatsan kylläisenä lounaaseen saakka.
Kookosvesi kilpirauhasen vajaatoiminnan hoidossa — Askel Terveyteen
Kookosvesi kilpirauhasen vajaatoiminnan hoidossa Tiesitkö, että #kookosvesi on #erinomainen tapa #stimuloida vajaasti toimivaa kilpirauhasta? #Luontaishoidot
Onko elimistösi pH epätasapainossa? — Askel Terveyteen
Onko elimistösi pH epätasapainossa? Jos #tarkastelet päivittäin syömiäsi ja juomiasi ruoka-aineita, huomaat että #suurimmalla osalla niistä on elimistösi pH:ta laskeva tai #happamoittava vaikutus. Mitä se tarkoittaa? Niillä on haitallinen vaikutus elimistöön, mikä kannattaa huomioida, sillä se saattaa altistaa sinut monille erittäin vakaville sairauksille. #Terveelliset elämäntavat
8 ruokaa immuunijärjestelmän tehostamiseksi — Askel Terveyteen
3 immuunijärjestelmää tehostavaa aamiaista Terveellisen aamiaisen tulisi sisältää paljon vitamiineja, #mineraaleja ja #antioksidantteja #vauhdittaakseen sinut energiseen päivään. #Terveellisetelämäntavat
Allergian lievittäminen luonnollisten antihistamiinien avulla — Askel Terveyteen
Allergian lievittäminen luonnollisten antihistamiinien avulla Omenaviinietikka ei ole ainoastaan luontaishoito allergiaan; se edistää myös myrkkyjen poistumista.