Terveys

Collection by Mirja Raunio

48 
Pins
  Healthy Fats, Healthy Choices, Cellulite, Massage Facial, Gym Workout Plan For Women, Plexus Solaire, Drainage, Extreme Diet, Be Perfect

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa - Kokeile näitä 6 harjoitetta, jotka auttavat välittömästi

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa: Nämä 6 liikettä auttavat välittömästi!. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

Jumppa joka parantaa seksin ja selän – lantionpohjalihastreeniä tarvitsevat muutkin kuin synnyttäneet - Aamulehti Wellness Fitness, Health Fitness, Keeping Healthy, Excercise, Pilates, Healthy Life, Fitness Motivation, Yoga, Gym

Aamulehti Hyvä elämä

Kaikkea, mitä tarvitset hyvään elämään. Oma raha, terveys, perhe, ravintolat, opiskelu ja työelämä. Lue lisää!

Discover how to use the plantain weed. Make plantain leaf tea. The plantain weed is edible and nutritious. The plantain medicinal uses known for 2000 years Healing Herbs, Medicinal Herbs, Wilderness Survival, Survival Tips, Herbal Remedies, Natural Remedies, Remedies For Bee Stings, Trees To Plant, Plant Leaves

PIHARATAMO

Piharatamo Ratamon lehdet sisältävät mm. lima- aineita, parkkiaineita, flovonoideja, allantoiinia (auttaa kudosten paranemisessa), auku...

Olympic Motorized Folding Treadmill – Home Fitness Force Foldable Treadmill, Folding Treadmill, Cardio Machines, Home Gym Equipment, Fitness Studio, Take Care Of Me, Get In Shape, Excercise, Body Care

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Herätys, peppu! Tehokas pakarajumppa ja muut vinkit trendipyllyyn | Me Naiset

Hvis du lider af fod, knæ eller hoftesmerte: Her er 6 øvelser som hjælper Hip Pain, Knee Pain, Foot Exercises, Physical Therapy Exercises, Bra Hacks, Thigh Muscles, Hip Workout, Keeping Healthy, Easy Workouts

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa - Kokeile näitä 6 harjoitetta, jotka auttavat välittömästi

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa: Nämä 6 liikettä auttavat välittömästi!. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

Smart Health and fitness plan to grasp right here. Push the the image-pin number 7921144217 for extra sensible tips today. Wellness Fitness, Health Fitness, Fitness Plan, Lifestyle Examples, Love My Body, Healthy Tips, Pilates, Feel Good, Exercise

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan! | Me Naiset

Basic Yoga Workout For Beginners Body Fitness, Mens Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Men Health, Fitness Exercises, Ab Workouts, Live Fit

Kiinteyttä keskivartaloon vain 8 viikossa

35-vuotias Line halusi solakamman keskivartalon ja lisää voimaa vatsalihaksiin. KUNTO PLUSsan treeniohjelmalla ja ruokavaliovinkeillä Line pudotti 10 kiloa painoa vain 8 viikossa – ja vyötäröltä katosi huimat 15 cm. Katso, miten tuloksia saatiin aikaan.

Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu. Health Fitness, Workout, Work Out, Fitness, Health And Fitness, Exercises

Ehkäise niska- ja hartiakivut – treenaa unohdettu sahalihas yhdellä liikkeellä

Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu.

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa. Apple Body, Training Day, Loose Weight, Better Life, Basketball Court, Health Fitness, Hair Beauty, Exercise, Sports

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä!

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa.

7 liikkeen vatsajumppa antaa tuloksia jo kuukaudessa, kun teet treenin pari kolme kertaa viikossa.7 liikkeen vatsajumppa vaikeutuu loppua kohti. Jos et ole tottunut lihasrääkkiin, aloita 3 ensimmäisellä liikkeellä. Liikkeissä 4-7 on haastetta kokeneellekin jumpaajalle. Ryhti kohenee ja vatsa alka... Excercise, Teet, Pilates, Gymnastics, Feel Good, Health Fitness, Workout, Feelings, Healthy

Tehokas ja helppo vatsajumppa

7 liikkeen vatsajumppa antaa tuloksia jo kuukaudessa, kun teet treenin pari kolme kertaa viikossa.7 liikkeen vatsajumppa vaikeutuu loppua kohti. Jos et ole tottunut lihasrääkkiin, aloita 3 ensimmäisellä liikkeellä. Liikkeissä 4-7 on haastetta kokeneellekin jumpaajalle. Ryhti kohenee ja vatsa alka...

Hartioiden kireys johtuu usein lihaksista, jotka ovat paljon alempana kuin missä kipu on. Urheiluhieroja Joel Hakala opettaa tehokkaan venytyksen. Fitness Motivation, Exercise Motivation, Pilates, Health, Pop Pilates, Health Care, Fit Motivation, Workout Motivation, Salud

Hartiajumi voi syntyä lihaksesta, josta et ole ehkä kuullutkaan - venytys, joka avaa lukon

Hartioiden kireys johtuu usein lihaksista, jotka ovat paljon alempana kuin missä kipu on. Urheiluhieroja Joel Hakala opettaa tehokkaan venytyksen.

”Kyykkäisin mielelläni, mutta polvi ei kestä. Juoksustakin piti luopua.” Kuulostaako tutulta? Tutu, Gym Bag, Pajama Pants, Pajamas, Exercise, Yoga, Health, Fashion, Pjs

Eikö polvi kestä kyykkyä tai juoksua? Helppo liike voi pelastaa kivuilta

”Kyykkäisin mielelläni, mutta polvi ei kestä. Juoksustakin piti luopua.” Kuulostaako tutulta?

Kotitreeniohjeet - Rasvanpolttojumppa 20 min | Keventäjät.fi Health Fitness, Gym, Workout, Sports, Wellness, Training, Fashion, Hs Sports, Moda

Kotitreeniohjeet - Rasvanpolttojumppa 20 min | Keventäjät.fi

Haluan jakaa teille nopean, hauskan, mutta tehokkaan rasvanpolttojumpan ohjeet. Välineitä et tarvitse, vain hieman tilaa ja intoa aloittaa.

(Belly Fat) Numerous people confuse the term “core” and think it is the same as “abs”, but these are in fact quite different. The core is a larger term and involves the abs, glutes (butt), lower back muscles, and hips. Easy Workouts, At Home Workouts, Lower Back Muscles, Core Muscles, Fat To Fit, Injury Prevention, Get In Shape, Fett, Excercise

Account Suspended

Tee nämä muutaman minuutin harjoitteet päivittäin ja voit sanoa hyvästit vatsarasvalle!Tässä artikkelissa esit

Learn about the Paleo take on fatty liver disease and other liver problems, and what the research says about diet and liver health. Liver Cancer, Liver Disease, Liver Detox Symptoms, Fatty Liver Remedies, Type 2 Diabetes Treatment, Liver Recipes, Detox Your Liver, Paleo, Healthy Liver

Näin pääset eroon rasvamaksasta — Askel Terveyteen

Rasvamaksalla tarkoitetaan rasvan runsasta kertymistä maksasolujen sisään.

Plyometrics: With Moves To Fight That Bra Back Fat! Forme Fitness, Body Fitness, Health Fitness, Back Fat, Plyometrics, Love Handles, Abdominal Muscles, Yoga Routine, Easy Workouts

Poista selän jenkkakahvat — Askel Terveyteen

Jos sinulla on jenkkakahvat selässäsi ja haluat päästä niistä eroon, sinun tulee noudattaa oikeaa ruokavaliota ja tehdä tehokasta liikuntaa.