Venyttelyt

Collection by Merja Kinnunen

9 
Pins
 • 
21 
Followers
Merja Kinnunen
The four courses of Yoga are Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, and Raja Yoga. These 4 paths of Yoga are identified as a whole. The four courses of Yoga work hand in hand. Fitness Workouts, Yoga Fitness, Yoga Workouts, Free Fitness, Bed Workout, Workout Style, Health And Fitness Articles, Health Fitness, Fitness Diet

Deshraj Dagar on Instagram: “Workout 🏋️‍♀️ . #quotes❤️ #quotesdaily #yoga #quotes #lifequotes #yogalover #yogaman #yogatoday #yoga #yogapose #yogabalance #yogaposture…”

4,353 Likes, 455 Comments - Deshraj Dagar (@itsyogasana) on Instagram: “Workout 🏋️‍♀️ . #quotes❤️ #quotesdaily #yoga #quotes #lifequotes #yogalover #yogaman #yogatoday…”

Best Easy Exercises to Lose Lower Belly fat fast.This abs exercises will also to… Best Easy Exercises to Lose Lower Belly fat fast.This abs exercises will also tone your lower body and get you flat stomach in 2 weeks diet workout how to lose Lose Lower Belly Fat, Lose Fat Fast, Lose Body Fat, Burn Belly Fat, Fat To Fit, Lose Belly, Loose Stomach Fat Fast, Flat Belly Fast, Belly Belly

Fat Fast Shrinking Signal Diet-Recipes Best Easy Exercises to Lose Lower Belly fat fast.This abs exercises will also tone your lower body and get you flat stomach in 2 weeks Do This One Unusual 10-Minute Trick Before Work To Melt Away 15+ Pounds of Belly Fat

stretch-routine-legs-vilma-p - Yoga fitness - Leg Stretches For Flexibility, Ballet Stretches, Flexibility Workout, Gymnastics Stretches, Stretching Exercises For Legs, Yoga Leg Stretches, Pilates, Stretch Routine, Different Types Of Yoga

Venyttelyohjeet koko vartalolle (Vilma P.)

Venyttelyn ei tarvitse olla aina suurta, suunniteltua tai pitkäkestoista.. pienikin kropan vetreytys auttaa mm. täällä listaamiini asioihin. Kokosin tähän postaukseen yhteen yleisimpiä venyttelyliikke

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Herbal Remedies, Natural Remedies, Get A Life, Lower Blood Pressure, Keeping Healthy, Keep Fit, Herbal Medicine, Healthy Nutrition, Excercise

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa.  Video o... Good To Know, Feel Good, Excercise, Pilates, Health And Beauty, Health Fitness, Motivation, Feelings, Workouts

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o...

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä Keeping Healthy, Sciatica, Massage Therapy, Excercise, Pink Eyes, Illinois, Health And Beauty, Fitness Inspiration, Feel Good

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä

Liikkuvuutta ja vahvuutta lonkkaan | Selkäkanava Health Fitness, Gymnastics

Liikkuvuutta ja vahvuutta lonkkaan | Selkäkanava

Pyri liikkeiden aikana hallitsemaan keskivartalon asentoa niin, että tunnet alaselän ja vyötärön seudun olevan pitkä. Keskivartalon hyvä hallinta mahdollistaa lonkan vapaamman ja tehokkaamman liikkeen. Tee liikkeet molemmin puolin. Harjoittele 2 kertaa viikossa. Liikkuvuutta ja vahvuutta lonkkaan (PDF) Julkaistu Hyvä Selkä -lehdessä 3/2015

Taipuu, taipuu! 7 venytystä, joihin jokaisen tulisi pystyä Health, Salud

Taipuu, taipuu! 7 venytystä, joihin jokaisen tulisi pystyä