jumppaa

Collection by Mummarintamaki

9 
Pins
Abdominal ball training – – yoga & fitness – Famous Last Words Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Sport Fitness, Fitness Diet, At Home Workouts, Health Fitness, Motivation Quotes, Butt Workouts
0:05
Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o... Health Quiz, Health Tips, Garlic Health Benefits, Keeping Healthy, Herbal Remedies, Excercise, Stay Fit, Gym Workouts, Body Care

Onko sinullakin emännän kyhmy niskassa? Tällä pienellä liikkeellä pääset siitä eroon

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o...

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä Live Long, Herbal Remedies, Excercise, Personal Trainer, Pilates, Health And Beauty, Herbalism, Massage, Healthy Living

Faskiat jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla? 5 avaavaa venytystä

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä

Kun niska on jumissa, tämä venytys auttaa Reiss, Excercise, Pilates, Body Care, Health Fitness, Hair Beauty, Ballet Skirt, Workout, Stretching

Niskasi rakastaa tätä liikettä: Venytä staattinen jännitys pois – voit tehdä työn lomassa!

Fysioterapeutti ja joogaopettaja Kylli Kukk teki liikesarjan, jonka voi tehdä missä ja milloin vain.

Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa. Yoga Fitness, Health Fitness, Types Of Yoga, Health Education, Excercise, Personal Trainer, Pilates, Gym Workouts, Fitness Inspiration

Kaventaa vyötäröä tehokkaammin kuin rääkkitreeni - mallien suosikkilaji koukuttaa

Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa.

 Jos piriformis on kireä ja jumissa, se Muscle Piriforme, Medium, Muscles, Socks, Sport, How To Build Muscles, Chronic Pain, Exercises, Dance

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä

istock_70916881_medium

 Jos piriformis on kireä ja jumissa, se Muscle Piriforme, Medium, Muscles, Socks, Sport, How To Build Muscles, Chronic Pain, Exercises, Dance

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä

istock_70916881_medium

Improve posture with this simple technique. Alleviate back pain. Use a back brace to achieve the perfect posture. Live a life free of back pain. Natural Posture's infromation on posture improvement and correction. Ultimate Ab Workout, Best Ab Workout, Ab Workouts, Ab Exercises, Rectus Abdominis Muscle, Yoga Muscles, Oblique Workout, Workout Bauch, Perfect Posture

Ehkäise niska- ja hartiakivut – treenaa unohdettu sahalihas yhdellä liikkeellä

Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu.