Blog's holistic health posts/Blogin terveys, hyvinvointi ja raskaus postaukset

Collection by Naprapaatin vaimo

108 
Pins
 • 
10 
Followers
Naprapaatin vaimo
Triple Berry Oatmeal Smoothie Bowl with Almonds and Chia Seeds - the perfect healthy breakfast packed with protein, fiber and antioxidants Oatmeal Smoothies, Breakfast Smoothies, Healthy Smoothies, Smoothie Recipes, Making Smoothies, Vegetable Smoothies, Blender Recipes, Clean Eating Breakfast, Breakfast Bites
Healthy SmoothiesVegetable SmoothiesBlender Recipes

Ensiajatuksia ferritiinistä ja gluteenittomat sekä maidottomat veriletut

Ferritiinistä on puhuttu viime vuosina paljon. Niin paljon, että osa hoitavista tahoista on nimennyt ferritiinin muoti-ilmiöksi. Mikä tavallaan kuvastaa sinänsä mälsää suhtautumistapaa vakavaan asi…

Mihin nousi (ja nousiko) 11 ferritiini kuukauden verilettukuurin aikana? Ibs, Playing Cards, Playing Card

Ferritiini osa 2: Mitä tapahtui 1kk verilettukuurin aikana?

Viikonloppuna se alkoi pyöriä mielessä. Tuleva labrakäynti. Onkohan ferritiiniarvo noussut? Ainakin oirehdinta on vähentynyt. Mitä jos nousu olisi säälittävä pari yksikköä? Raudanpuutteeni paljastu…

  Ibs, Flowers, Plants, Florals, Planters, Flower, Blossoms, Plant, Planting
FlowersPlantersBlossomsPlant

Ferritiini on uusi musta -syystä? Osa 1

Meinasin ottaa kaffen tämän kaveriksi, mutta enpä ottanut. Koska maksalaatikon syömisestä on vielä alle 2h aikaa ja kahvi blokkaa raudan imeytymistä. Ja maksalaatikko ei ole loppupeleissä ed…

Ferritiini on uusi musta -syystä? Ibs, Movies, Movie Posters, Film Poster, Films, Popcorn Posters, Film Books, Movie, Film Posters
Movie PostersMovieFilm Posters

Ferritiini on uusi musta -syystä? Osa 1

Meinasin ottaa kaffen tämän kaveriksi, mutta enpä ottanut. Koska maksalaatikon syömisestä on vielä alle 2h aikaa ja kahvi blokkaa raudan imeytymistä. Ja maksalaatikko ei ole loppupeleissä ed…

Leviltä löytyy suhteellisen helppo päiväretkikohde, Lemmenjoen kansallispuistoon kuuluva Kätkätunturi. Nousua toki on, mutta hyvällä säällä matka on suhteellisen helppokulkuista polkua. Auton saa jätettyä ennen Immeljärveä tien varteen. Aamu alkoi kirkkaana, kunnes sumu valtasi Levin. Niinpä lähdimmekin päiväretkellemme sakeassa sumussa, elätellen toivoa kirkastumisesta. Immeljärven ohi käveltyämme löysimmekin jo ensimmäiset opasviitat. Päädyimme valitsemaan lyhyemmän, suoraan huipulle… Country Roads

Levin ja lähistön retkeilypaikat osa 4: Kätkätunturi

Leviltä löytyy suhteellisen helppo päiväretkikohde, Lemmenjoen kansallispuistoon kuuluva Kätkätunturi. Nousua toki on, mutta hyvällä säällä matka on suhteellisen helppokulkuista polkua. Auto…

Kevyet kuvaterveiset Mallorcan Cala Tuentista -vuoriston keskeltä Lassi, French Press, Coffee Maker, Kitchen Appliances, Coffee Maker Machine, Diy Kitchen Appliances, Coffee Percolator, Home Appliances, Coffeemaker
Diy Kitchen AppliancesCoffeemaker

Kiinni hetkessä -kuvaterveiset Mallorcan Cala Tuentista

Hiljaisuus, jonka rikkoi vain siellä täällä kilahtava, lampaan kaulassa roikkuva kello ja satunnainen määkiminen. Syeilevä pimeys ja kirkkaina pisteinä loistavat, taivaan kannen vallanneet t…

Miksi lomarumba väsyttää? – Naprapaatin vaimo

Miksi lomarumba väsyttää?

Kävin erään sukulaisen kanssa keskustelun tavaroiden pakkaamis-purkamisrumbasta. Hän totesi kesän vain olevan sellaista aikaa, että suhataan edestakaisin. Pakataan kamoja ja puretaan. Näin kesän mökkirallia viettäessämme pysähdyin kauhunsekaisin tuntein miettimään tätä tarkemmin. Miksi tuntuu ettei tuo mökkeily palauta niin kuin luulisi? Niinkuin PITÄISI? Kaikkia muitahan se idyllisyys tuntuu palauttavan? Vai...? Onhan meilläkin mökillä lastenhoitoapua -toisinkuin…

Miksi tuntuu ettei tuo mökkeily palauta niin kuin luulisi? Niinkuin PITÄISI? Kaikkia muitahan se idyllisyys tuntuu palauttavan? Vai…? Outdoor Decor

Miksi lomarumba väsyttää?

Kävin erään sukulaisen kanssa keskustelun tavaroiden pakkaamis-purkamisrumbasta. Hän totesi kesän vain olevan sellaista aikaa, että suhataan edestakaisin. Pakataan kamoja ja puretaan. Näin kesän mökkirallia viettäessämme pysähdyin kauhunsekaisin tuntein miettimään tätä tarkemmin. Miksi tuntuu ettei tuo mökkeily palauta niin kuin luulisi? Niinkuin PITÄISI? Kaikkia muitahan se idyllisyys tuntuu palauttavan? Vai...? Onhan meilläkin mökillä lastenhoitoapua -toisinkuin…

Kielletty kiehtoo -makroravinteita vai suuria linjoja? Olen kirjoittanut tästä aiemminkin. Nyt en malta olla lykkäämättä jälleen omaa lusikkaani soppaan, kun aihe tuntuu pomppivan taas siellä täällä esille.  Toisaalta aihe liittyy kovasti omaan projektiini, jota olen pikku hiljaa kypsytellyt ja vienyt eteenpäin. Malta, Glass Vase, Home Decor, Eten, Malt Beer, Decoration Home, Room Decor, Grout, Interior Decorating
Glass VaseEtenMalt BeerInterior Decorating

Kielletty kiehtoo -makroravinteita vai suuria linjoja?

Olen kirjoittanut tästä aiemminkin. Nyt en malta olla lykkäämättä jälleen omaa lusikkaani soppaan, kun aihe tuntuu pomppivan taas siellä täällä esille. Toisaalta aihe liittyy kovasti omaan p…

Kielletty kiehtoo -makroravinteita vai suuria linjoja? Personal Trainer

Kielletty kiehtoo -makroravinteita vai suuria linjoja?

Olen kirjoittanut tästä aiemminkin. Nyt en malta olla lykkäämättä jälleen omaa lusikkaani soppaan, kun aihe tuntuu pomppivan taas siellä täällä esille. Toisaalta aihe liittyy kovasti omaan p…

  Cantaloupe, Serving Bowls, Fruit, Tableware, Kitchen, Health, Food, Majorca, Dinnerware

Ruokaterveiset Mallorcalta

Reilu pari viikkoa humpsahti Mallorcan lämmössä. Muutamat todella hyvät ravintolatärpit löytyi sinullekin jaettavaksi, jos suuntaat kohti Baleaareja. Pääasiassa kuitenkin yövyimme huoneistoh…

Älä ajattele vaaleanpunaista elefanttia olohuoneessasi ja oikeasti terveellistä naposteltavaa! ”Terveelliset herkut”, ”fit food”, ”cheat meal” (tai ”cheat day”) ja mun kaikkien aikojen lemppari: ”Guilt-free food”.  Kyllä tiedostan nillittäväni. Tiedostan myös, että monille esim. ”terveelliset herkut” terminä vain konkretisoi paremmin sitä mitä on tarjolla -tuosta syystä käytän sitä omassa blogissanikin. Ja onhan se mediaseksikäs termi. Vähän kuin ”sokeritonkin” on. Cheat Day, Blog, Recipes, Free, Recipies, Ripped Recipes, Recipe, Cooking Recipes

Älä ajattele vaaleanpunaista elefanttia olohuoneessasi ja OIKEASTI terveellistä naposteltavaa

”Terveelliset herkut”, ”fit food”, ”cheat meal” (tai ”cheat day”) ja mun kaikkien aikojen lemppari: ”Guilt-free food”. Kyllä tiedo…

”Puhtaan ruokavalion likainen puoli” -vai miten se itseasiassa nyt menikään?

”Puhtaan ruokavalion likainen puoli” -vai miten se itseasiassa nyt menikään?

Onko tuttu dokumentti? Jos ei, niin pääset vielä hetken aikaa katsomaan kyseisen Yle Areenasta. Kyseessä on vloggaaja Grace Victoryn tekemä dokumentti, jossa valotetaan puhtaan ruokavalion n…

Puhtaan ruokavalion likainen puoli -vai miten se itseasiassa menikään?   Onko tuttu dokumentti? Jos ei, niin pääset vielä hetken aikaa katsomaan kyseisen Yle Areenasta. Kyseessä on vloggaaja Grace Victoryn tekemä dokumentti, jossa valotetaan puhtaan ruokavalion noudattamisen kääntöpuolia. Yle tituleeraa häntä kehopositiivisuuden lähettilääksi, mutta bloggaajahan hänkin on 😉 Tutu, Ballet Skirt, Tutus
Tutu

”Puhtaan ruokavalion likainen puoli” -vai miten se itseasiassa nyt menikään?

Onko tuttu dokumentti? Jos ei, niin pääset vielä hetken aikaa katsomaan kyseisen Yle Areenasta. Kyseessä on vloggaaja Grace Victoryn tekemä dokumentti, jossa valotetaan puhtaan ruokavalion n…

Gluteeniton ei tarkoita automaattisesti vehnätöntä

Gluteeniton ei tarkoita automaattisesti vehnätöntä

Tällä kertaa on luvassa hyvin nopea ja tiivis ruokavaliopostaus, koska valitettavan usein olen kuullut ihmetyksiä siitä, miten gluteeniton ruoka voi sisältää vehnää. Sillä se voi. Gluteenito…

Kuoritko ihosi ympäristöä saastuttavilla mikromuoveilla? Beach, Outdoor, Outdoors, The Beach, Beaches, Outdoor Living, Garden

Kuoritko ihosi ympäristöä saastuttavilla mikromuoveilla?

”Suomessa meikkien ja ihotuotteiden mikromuovia ei ole kielletty, vaikka suuri osa meriin päätyvästä mikromuovista on peräisin kosmetiikasta.” Aamulehti Oletko kuullut enn…