ginacio

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Respiración triangular
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Calmando la mente Ejercicio de respiración Inhalar Retener Exhalar
Haz varias rondas Te ayuda a calmar la mente y liberar estrés 🙌🏼🙌🏼 Te invito a visitar mi blog de Yoga y estilo de vida www.glendayogandlifestyle.com Youtube Glenda Yoga Facebook Glenda Yoga Spotify y Google Podcast como Vamos a meditar Namaste • Glenda #concienciaplena #meditacionguiada #balance #awarness #calma #agradecimiento #energiavital #compasion #pranayama #respiracion #breathingexercises
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