Top Signs That You Have Magnesium Deficiency and What to Do About It
Top Signs That You Have Magnesium Deficiency and What to Do About It!
Juo lasillinen tätä ennen nukkumaanmenoa - huomaat muutoksen vyötärölläsi välittömästi
Juo lasillinen tätä ennen nukkumaanmenoa - huomaat muutoksen vyötärölläsi välittömästi. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!
Rullajumppa | Selkäkanava
Putkirulla on kotikäyttöön monipuolinen liikuntaväline. Rullalla voit itse käsitellä jännittyneitä lihaksia ja sidekudoskalvoja. Rullalla voit löytää ja avata sellaisia kipukohtia kehostasi, joita muuten on vaikea käsitellä. Putkirullan päällä levätessäsi joudut harjoittamaan myös keskivartalon lihaksia. Jokainen oppii säätelemään rullauksen voimakkuutta tekniikkaa hiomalla ja vähitellen löytää itselleen tarpeelliset ja sopivat liikkeet. Liikuttele itseäsi rullan päällä ja tue käsillesi…
Tämän yksinkertaisen kotikonstin avulla voit välttää hammaslääkärin tuolin – tarvitset vain 3 ainesosaa keittiöstä
Tämä niksi kannataa painaa mieleen, sillä se on ehdottomasti kokeilemisen arvoinen!
Kananmunadieetti: Näin pudotat 5 kiloa viikossa
Miksi et kokeilisi tätä?
Vähentää turvotusta ja auttaa painonhallinnassa – tee itse terveellinen aamupalajuoma
Smoothiet ovat oiva aamupalavalinta kiireiselle. Makumahdollisuuksia on monia, mutta raaka-aineet kannattaa miettiä tarkkaan.
Pudota painoa kauran avulla - 4 kätevää reseptiä — Askel Terveyteen
Pudota painoa kauran avulla - 4 kätevää reseptiä Sen lisäksi että kaura auttaa vähentämään painoa, se edistää myös suoliston toiminnan säätelyä, sillä se sisältää runsaasti kuitua.
Ruokasoodan hoitava vaikutus — Askel Terveyteen
Ruokasoodan hoitavat käyttötavat Ruokasooda on #ihmeellinen kemiallinen yhdiste, jota pidetään #edullisena ja toimivana #hoitokeinona erilaisiin sairauksiin. #Luontaishoidot
Poista virtsahappoa kehostasi luonnollisesti — Askel Terveyteen
omenat
5 luonnollista tapaa hoitaa suonikohjuja — Askel Terveyteen
Lue nämä 6 vinkkiä jos haluat ehkäistä suonikohjuja
Lihaskrampit: luonnollinen hoito ja ehkäisy — Askel Terveyteen
Lihaskrampit: hoito ja ehkäisy #Kävelet pitkin katua ja yhtäkkiä inhottava pistävä #kramppi iskee, ja pysähdyt niille sijoillesi #kykenemättä jatkamaan. #Luontaishoidot
Onko maksasi tulehtunut? — Askel Terveyteen
Tiesitkö, että heräily yöllä yhden ja kolmen välisenä aikana voi kertoa maksan toimintahäiriöistä?
Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi
Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi