Rentoutusharjoitus

Collection by Nummela Katja

Pins

•

Followers

Sensory Activities Sensory Play Meditation Relax Mindfulness Youtube Youtube Movies Zen Awareness Ribbons

Rentoutusharjoitus telttaretkellä sateisessa metsässä | Mielikuvitusmatka

Tässä rentoutusharjoituksessa löydät itsesi pieneltä metsäaukiolta. On kesäilta. Sinulla on säänkestävä teltta valmiiksi pystytettynä, jossa odottaa makuupus...

Cbt Meditation Relax Mindfulness Youtube Nature Plants Flora Plant

Rentoutusharjoitus niityllä | Mielikuvitusmatka

Niityllä loikoilu kauniina kesäpäivänä on ihanaa. Linnut laulavat ja perhoset lentelevät. Kauniiden kukkien keskelle voisi ihan vaikka nukahtaa. Tämä mieliku...

Cbt Sensory Activities Relax Youtube Nature Kids Children Boys Children's Comics

Rentoutusharjoitus keväisessä metsässä | Mielikuvitusmatka

Tässä rentoutusharjoituksessa hyppäät mielessäsi keväiseen metsään. Lähdet kulkemaan polkua pitkin ja saavut pienelle purolle. Kuuntele lintujen laulua ja pu...

Mindfulness Sensory Activities Health Youtube Nature Ideas Salud Health Care Healthy

Rentoutusharjoitus laiturilla | Mielikuvitusmatka

Mikä olisi sen rauhoittavampaa, kuin kesäilta järvenrantalaiturilla. Loikoile laiturilla, nauti lintujen laulusta ja veden liplatuksesta. Jos oikein keskityt...

Mindfulness Sensory Activities Pos Youtube Meditation Cinema Relax Nature Ideas

Rentoutusharjoitus paratiisisaaren rannalla | Mielikuvitusmatka

Tässä rentoutumisharjoituksessa hyppäät mielessäsi paratiisisaaren rannalle, jossa valkoinen hiekka ja turkoosi meri kutsuvat sinua pienelle rauhalliselle kä...

Cbt Aktiv Relax Mindfulness Education Youtube Animals Animales Animaux

Lasten mielikuvarentoutus

4-10 vuotiaille lapsille mutta myös aikuisille sopiva lyhyt mielikuvarentoutusäänite. Soveltuu hiljentymiseen, rauhoittumiseen ja mielikuvituksen aktivointii...

4 Fun Breathing Exercises For Children - Exploring your mind Physical Activities For Kids, Educational Games For Kids, Fun Activities, Yoga For Kids, Exercise For Kids, Respiration Yoga, Chico Yoga, Pediatric Physical Therapy, Mindfulness For Kids

Physical Activities For Kids Educational Games For Kids Fun Activities Yoga For Kids Exercise For Kids Respiration Yoga Chico Yoga Pediatric Physical Therapy Mindfulness For Kids

4 hauskaa hengitysharjoitusta lapsille - Mielen Ihmeet

Hengitysharjoitukset auttavat lapsia rentoutumaan sillä he oppivat tuntemaan kehonsa paremmin.

Mindfulness Healing Celestial Youtube Classroom Outdoor Outdoors Outdoor Games Therapy

Mindfulness - harjoitus istuen

Hengähdä hetkeksi, tule tähän hetkeen, jossa voit olla rauhassa ja levossa kaiken kanssa. Ohjattu läsnäoloharjoitus, joka tehdään miellyttävästi istuen, Hyvä...

Mindfulness Workout Youtube Work Outs Youtube Movies Awareness Ribbons

Meditaatio- ja rentoutusharjoitus (30 min), rentoutus, rentoutuminen, rauhoittavaa musiikkia

LISÄÄ: http://www.sielukirjoittaminen.fi/. Sielukirjoittaminen® prosessin avulla voit päästä tehokkaasti ja nopeasti käsiksi alitajunnan virtaan, siellä piil...

Mindfulness Meditation Relax Classroom Youtube Kids Children Boys Children's Comics

Rentoutusharjoitus | Kaikki on hyvin 16min | Tytti Koro

Taustalla soiva ihana musiikki on kappale nimeltä `Angelic` artistilta Celestial Aeon Project / Matti Paalanen. Lisää musiikkia tältä artistilta löydät: http...

Relax Herbs Landscape Youtube Nature Plants Scenery Herb Landscape Paintings

Hyvän mielen metsäkävely - kesä

Lähden mukaan kesäiseen metsään. Kuuntele ääniä, katso värejä, varjoja ja valoa. Anna kesäisen metsän vahvistaa sinua. Tutkimusten mukaan jo viisi minuuttia ...

Mindfulness Youtube Painting Painting Art Paintings Paint Draw Youtube Movies Awareness Ribbons

Sisäisen rauhan meditaatio (10 min)

Hiljenny ja löydä sisäistä rauhaa tämän meditaation avulla. Jos tykkäät kuulemastasi, paras kiitos on liittyä Hidastamon youtube-kanavan tilaajiin! Meditaati...

Fitness Diet Mindfulness Exercise Health Youtube Diets Ejercicio Excercise Salud

Mindfulness kehomeditaatio 24 minuuttia

Ohjattu Mindfulness MBSR kehomeditaatio. Tietoinen hyväksyvä läsnäolo eli mindfulness on oman kehon astimista, tunteiden ja tuntemusten kuuntelemista ja kuul...

Relax Youtube Nature The Great Outdoors Mother Nature Youtube Movies Scenery Natural

Mielen puhdistus

Ohjattu rentoutus

Relax Concert Youtube Recital Concerts Festivals Youtube Movies

Positiivinen suggestioäänite meditaatio

Tätä äänitettä kuuntelemalla saat itsesi positiivisempaan tilaan ja päivittäinen elämäsi muuttuu positiivisemmaksi. Suosittelen kuuntelemaan vähintään kerran...

Northern Lights Relax Celestial Sunset Nature Painting Travel Outdoor Youtube

Hyvän mielen metsäkävely - Kevät

Jo viisi minuuttia metsässä vaikuttaa myönteisesti henkiseen hyvinvointiimme, silti metsää on hyödynnetty vain vähän mielenterveystyössä. Hyvän mielen metsäk...