Tunnetaidot

Collection by Paivi Virkamaki

7 
Pins
Paivi Virkamaki
MAHTI_tunnekortit_tulostusversio.pdf

MAHTI-tunnekortit | Tukiliitto

MAHTI-tunnekortit ovat tarkoitettu tunteiden ilmaisun, nimeämisen ja sanoittamisen tueksi.

Hyviä harjoituksia tunnetaitoihin ja rauhoittumiseen

Harjoitukset

Takaisin Osio 1: Perustietoa kriiseistä Kehollinen harjoitus: Turvapaikkaharjoitus Turvapaikka on sinulle turvallinen, mielessäsi oleva rauhallinen paikka, johon voit aina palata. Kuuntele äänite Pohdintatehtävä: Minun tapani selviytyä Voi...

Vahvuuskortit | KÄYTTÖIDEOITA Suomen Mielenterveysseura

Vahvuuskortit

Vahvuuskortteja voidaan käyttää yksin, ryhmässä tai parin kanssa. Niitä voidaan käyttää työtiimeissä, keskusteluryhmissä, rekrytoinneissa tai urasuunnittelussa. Vahvuuskorttien tarkoitus on helpottaa vahvuuksista keskustelemista ja lisätä myönteistä itsetuntemusta.

Taran tarina – animaatio lapsille kehon ja mielen vahvistamiseen | Suomen Mielenterveysseura

Taran tarina – animaatio lapsille kehon ja mielen vahvistamiseen

Vuorovaikutteinen Taran tarina -animaatio kuljettaa lapset ihmettelemään viidakon eläimiä ja ottamaan niiltä mallia asentoihin, jotka vaativat rauhoittumista, keskittymistä, voimaa ja notkeutta. Animaatioharjoituksen tavoitteena on tutustuttaa lapset toiminnan kautta mielen ja kehon vahvuuksiin, joita jokainen voi harjoitella.

Taran tarina – animaatio lapsille kehon ja mielen vahvistamiseen | Suomen Mielenterveysseura

Taran tarina – animaatio lapsille kehon ja mielen vahvistamiseen

Vuorovaikutteinen Taran tarina -animaatio kuljettaa lapset ihmettelemään viidakon eläimiä ja ottamaan niiltä mallia asentoihin, jotka vaativat rauhoittumista, keskittymistä, voimaa ja notkeutta. Animaatioharjoituksen tavoitteena on tutustuttaa lapset toiminnan kautta mielen ja kehon vahvuuksiin, joita jokainen voi harjoitella.