Etusivu - Neuvokasperhe
Neuvokas perhe tuo iloa ja hyvinvointia perhearkeen. Kun syöminen, liikkuminen, lepo, ruutuaika tai lapsen keho pohdituttaa, on Neuvokas perhe apunanne.
Mielenterveyden käsi
Mielenterveys tukee arjessa jaksamista, kun pitää huolta arjen rytmistä.
Harjoitukset
Takaisin Osio 1: Perustietoa kriiseistä Kehollinen harjoitus: Turvapaikkaharjoitus Turvapaikka on sinulle turvallinen, mielessäsi oleva rauhallinen paikka, johon voit aina palata. Kuuntele äänite Pohdintatehtävä: Minun tapani selviytyä Voi...
Mindfulness-harjoituksia ilmaiseksi verkossa Mielenterveysseuralta
Tietoinen läsnäolo vahvistaa hyvinvointia. MIELI ry tarjoaa asiantuntijoiden laatimia tietoisen läsnäolon harjoituksia ilmaiseksi verkossa.
Mindfulness-harjoituksia ilmaiseksi verkossa Mielenterveysseuralta
Tietoinen läsnäolo vahvistaa hyvinvointia. MIELI ry tarjoaa asiantuntijoiden laatimia tietoisen läsnäolon harjoituksia ilmaiseksi verkossa.
Aku Ankka ja tunteet
Mindfulness-harjoituksia ilmaiseksi verkossa Mielenterveysseuralta
Mindfulness-harjoituksia ilmaiseksi verkossa Mielenterveysseuralta | Suomen Mielenterveysseura